(قروب قاهرات السمنه)السمينه اللي تبي تنحف تدخل ضروري

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : حنين للجنان

انثى مخمليه يله قولي ايه شعورك وانتي تتكرمي...... يله ناطرتج ممكن نتحمس برغم ان الاحباط مسيطر علي...... على الرغم اني ما احب الفشل

كتبت : شموخي بعزتي

ياحبيبتي ياعطر انتي مارسبتي ولا شي بالعكس يكفي انج لساتج مسيطره ع وزنج الجديد ومازدتي ولا ابيج تتحطمين ولاشي ابيك تحققين هالاسبوع انتي وتوته مراكز متقدمه وفالكم الرشاقه يارب

كتبت : انثى مخمليه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
احم احم احم اولا انا خسرت 3ك و300 جرام مش 100 جرااام

والله يا جماعه اخجلتم تواضعنا جدا جدا جدا
وانا ما دخلت عشان اتكرم
انا دخلت عشان افيد واستفيد واتشجع معاكم

وفعلا والله اتشجعت ورغم انى ليسه ما بين عليه الوزن الناقص فى الشكل او البس

الا انى حاسه انى صرت فى رشاقة جوليا روبرتس

واهم شيء فى الرجيم الاحساس والثقه والتفاؤل
المووووووووهم انا مررررررره فرحااانه بيكم على حماسكم وتشجيعكم لبعض
الله لا يحرمنى منكم ومبروك لكل اللى خسروا وزن معايا هالاسبوع
وانتى يا عطور يا قلبى لا تياسى ابدا انا فى تجربتى السابقه من كم سنه استمريت شهر كامل بدون خسارة ولا ك واحد

لدرجة انى كنت خلاص هرفع الرايه وارجع للعك تانى بس حضرت ندوة فى مستشفى الملك فهد بتحكى عن السمنه
وعرفت من الدكتور ان ثبات الوزن هادا شيء طبيعى فى وقت من الاوقات بالنسبه لاى جسم
فلا تياسى يا قلبوا وشدى حيلك وانا والله مره من المرات كنت مشتركه فى نادى لمده شهر وماشيه على رجيم كيميائى
ومانزلت الا 2ك ونص وطبعا كانت صدمة ليا بس لما عرفت من الدكتورة انى الوزن هادا كله دهون واتكون بداله نفس الوزن عضل فرحت
وبعدين حد يشوف كل هالفرحه والنفافيخ ويزعل يا قلبوا

انا اليوم اجازة من الرجيم فطرت معلقة حلاوة كبيره مع قطعة توست وكوب حليب خالى الدسم عشان الحليب
الغدا هتغدى اكل صينى لانى من عشاقه
العشا لسه مكررتش بس اكيد هيكوت جاتووه

ويمكن كمان تشوكليت

معلش انا اصلى يوم اجازتى لازم اكل كل اللى نفسى فيه عشان اقدر اكمل الاسبوع الجاى كله
واوعدكم انى احكيلكم على الجاتوه كيف كان شكله وطعمه خخخخخخخخ
معلش اصلى ندله شويه

كتبت : حنين للجنان

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شموخي بعزتي:
ياحبيبتي ياعطر انتي مارسبتي ولا شي بالعكس يكفي انج لساتج مسيطره ع وزنج الجديد ومازدتي ولا ابيج تتحطمين ولاشي ابيك تحققين هالاسبوع انتي وتوته مراكز متقدمه وفالكم الرشاقه يارب

تامرين امر لوبيدي والله اني تاعبه هل الاسبوع بس الحمد لله على كل حال

كتبت : شموخي بعزتي

انثى مخمليه تستاهلين كل خير واحنا هنيه خواتج وفرحانين وسعيدين بانضمامج معانا وعليج بالعافيه اليوم المفتوح

والكاتوه لاتوصفينه ولاشي بلانذاله يادوبه تري بخربها ههههههه

المهم حبيبتي ممكن تقولين لنا وشو الادايت اللي تسوينه ؟؟

(قروب قاهرات السمنه)السمينه اللي تبي تنحف تدخل ضروري

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

بعدالريجيم هل تعرفي اي الفيتامينات ناقص عندك

الزبادي وما ادرك ما الزبادي