(قروب قاهرات السمنه)السمينه اللي تبي تنحف تدخل ضروري
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
شموخي بعزتي
-
مساء الورد على جميع القروب كيفكم اكيد حاله خوف وترقب بكره الميزان
يالله ياربي نحفنا يالله ولا تخافون يابنات حتى لومانزل وزنكم الاغرام واحد هذا انجاز
ولا تستهينو بالغرام لان غرام +غرام =غرامات =كيلوات
المهم روح الحماس والاصرار ماتفتر عندنا نضل متحمسين ونشجع بعض ع طووول
يومياتي داومت بالجامعه وبعد الاختبار قعدت وافطرت فطور رائع (بشرت بحافظه خيار) واخذت معاي علبتين زبادي وملح وبهار اسود بالملاحه وصحون وملاعق بلاستيك وقعدنا كأنا في كشته <<هههه انا وحده من خوياتي دبدوبه كمان نسوي انا وهي دايت جماعي ونشجع بعض استانسنا حيل لانا غيرنا ع انفسنا شوي ولاحسسنا انا محرومين بالعكس اكل لذيذ وسوالف وفله وطريقه التحضير تفتح النفس <<لازم نراعي هالشغلات عشان نفسيتنا تضل حلوه ومفتوحه لاكل الدايت والغداء :موزه +جوافه
العشاء انشاء الله زبادي وانا من جد خايفه من بكرا
بس عندي امل فيكم وفي نفسي انا قد هالمشوار والتحدي اللي دخلناه 
يالله ياربي نحفنا يالله ولا تخافون يابنات حتى لومانزل وزنكم الاغرام واحد هذا انجاز ولا تستهينو بالغرام لان غرام +غرام =غرامات =كيلواتالمهم روح الحماس والاصرار ماتفتر عندنا نضل متحمسين ونشجع بعض ع طووول
يومياتي داومت بالجامعه وبعد الاختبار قعدت وافطرت فطور رائع (بشرت بحافظه خيار) واخذت معاي علبتين زبادي وملح وبهار اسود بالملاحه وصحون وملاعق بلاستيك وقعدنا كأنا في كشته <<هههه انا وحده من خوياتي دبدوبه كمان نسوي انا وهي دايت جماعي ونشجع بعض استانسنا حيل لانا غيرنا ع انفسنا شوي ولاحسسنا انا محرومين بالعكس اكل لذيذ وسوالف وفله وطريقه التحضير تفتح النفس <<لازم نراعي هالشغلات عشان نفسيتنا تضل حلوه ومفتوحه لاكل الدايت والغداء :موزه +جوافه العشاء انشاء الله زبادي وانا من جد خايفه من بكرا
بس عندي امل فيكم وفي نفسي انا قد هالمشوار والتحدي اللي دخلناه كتبت :
شموخي بعزتي
-
ميــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ن ياربي اللي بتفووووز ؟؟؟؟؟؟ 
رشيقه 
