(قروب قاهرات السمنه)السمينه اللي تبي تنحف تدخل ضروري

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : حنين للجنان
-
مرحبا بنات الحين صحيت من النوم خخخخ

منورات يا بنات يا جدد ان شاءالله تحفون معنا وتصيرون زي عود المصاص

يومياتي
الفطور شبوره مع شاي اسود قليييييييييييييييل سكر
الغداء سلطه ورز وسمك وصالونه
العشاء زبادي

الرياضه مشي ساعه على السير

وين افكارك يا عبقرينوا


كتبت : هدوء المطر
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة عطر الحب:
مرحبا بنات الحين صحيت من النوم خخخخ

منورات يا بنات يا جدد ان شاءالله تحفون معنا وتصيرون زي عود المصاص

يومياتي
الفطور شبوره مع شاي اسود قليييييييييييييييل سكر
الغداء سلطه ورز وسمك وصالونه
العشاء زبادي

الرياضه مشي ساعه على السير

وين افكارك يا عبقرينوا


ماشاء الله يومك حلو ياقمر ان شاء الله تنحفي
كتبت : هدوء المطر
-
ايييييييييييييييييييه شمووووووووووووو وين فكرتك
كتبت : هدوء المطر
-
بناااااااااات
الرياضه بس مشيت نص ساااااااااااااااعه
وماسويت شي ثاني
كتبت : بطيخه صيفي
-
مساااااء الخيرات ياحبوبات

يومياتي

الفطور شكشوكة بيضه وحده وربع خبز و100ملم عصير برتقال وجزر

الغدا سندوتشة فلافل وعصير

العشاء سلطة ملفوف وخس وخيار

المويه شربت كثييييييييييير الحمد لله

والرياضه فريت بالسوبرماركت لين نمت وأنا أمشي
كتبت : شموخي بعزتي
-
الله يحييك يابطبوطه منور القروب بطلتك فديتك ويومك رائع بس الفلافل انتبهي ترا سعراتها زايده ولا يكون نمتي وماصحاك الا البنقالي حق السوبر ماركت

عطر منوره يامشرفه مبروك الاشراف

هدوء يومك رائع اما انا توني مسويه رياضه اوربت تراك 500 مره

100 مره قرص دوار

20 مره تمارين مط للذراع
20 مرره تمارين بطن مرررره صعببببه موووت

وشربت مويه كثيييير
الصفحات الأولى ... 431  432  433  434  435 436  437  438  439  ... الأخيرة

التالي

بعدالريجيم هل تعرفي اي الفيتامينات ناقص عندك

السابق

الزبادي وما ادرك ما الزبادي

كلمات ذات علاقة
اللي , السمنهالسمينه , تبى , بديل , تنحف , ضروري , قاهرات , قروب