(قروب قاهرات السمنه)السمينه اللي تبي تنحف تدخل ضروري

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : بطيخه صيفي
-
يوووومياتي

على الريق ثلاث كاسات ماي دافي

الفطور عصير جريب فروت وشريحة خبز بر وجبن

الغدا 5 ملاعق رز وايدام دجاج وباميه << أنا مسويته دايت وسلطه

السناك برطقاله هع

العشاء عصير أناناس وكيوي بس

والرياضه سويت رقص شرقي ربع ساعه بس << مافيني حيل عندي الدوره
كتبت : *نور عيني*
-
انتي احلى بطيخه صيفي
حلو الرقص يحرك الجسم بالكامل
كتبت : انثى مخمليه
-
مساااا الخيرات على الصبايا الرشيقات
انا امس كنت مره مشغوله
لكن الحمد لله مافى اى تخبيص
واليوم تقريبا نفس امس بالظبط
الفطور متل كل يوم
الغدا شوربة خضار وقطعة دجاجه مسلوقه
والعشا كان زبادى ومعلقتين كورن فليكس
الرياضه مشى ساعه
واحتمال اطلع الدرج راح اشوف ايش هيصي معى واحكيكم
كتبت : سمانه
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بطيخه صيفي:
يوووومياتي

على الريق ثلاث كاسات ماي دافي

الفطور عصير جريب فروت وشريحة خبز بر وجبن

الغدا 5 ملاعق رز وايدام دجاج وباميه << أنا مسويته دايت وسلطه

السناك برطقاله هع

العشاء عصير أناناس وكيوي بس

والرياضه سويت رقص شرقي ربع ساعه بس << مافيني حيل عندي الدوره
يومج حلو ياقمر موفقه انشالله
كتبت : سمانه
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة انثى مخمليه:
مساااا الخيرات على الصبايا الرشيقات
انا امس كنت مره مشغوله
لكن الحمد لله مافى اى تخبيص
واليوم تقريبا نفس امس بالظبط
الفطور متل كل يوم
الغدا شوربة خضار وقطعة دجاجه مسلوقه
والعشا كان زبادى ومعلقتين كورن فليكس
الرياضه مشى ساعه
واحتمال اطلع الدرج راح اشوف ايش هيصي معى واحكيكم
ماشاء الله عليج يومج حلو وايد والى الامام
كتبت : امانى اسماعيل
-
مساء الخير على احلى جروب مساء الخير بطيخه صيفى متى تغيرى اسمك وتبقى عنبه موزه برقوقه اى فاكهه رشيقه وخلاص هههههههههههههه اصلى احنا فى مصر اى حد يكون طخين نسميه بطيخه انا عوزاكى لما تخسى بدل ما تغيرى البطاقه تغيرى اسمك ههههههههههه حبيبتى هدوء المطر ربنا يستر من هذا الرجيم ويارب يكون دافع خير لى فطرت كوب زعتر ومرمريه بدون سكر والغداء سمك مشوى والعشاء ثمره برتقال وثمره تفاح حبيبتى بنوته بدها تنحف انتى فين
الصفحات الأولى ... 583  584  585  586  587 588  589  590  591  ... الأخيرة

التالي

بعدالريجيم هل تعرفي اي الفيتامينات ناقص عندك

السابق

الزبادي وما ادرك ما الزبادي

كلمات ذات علاقة
اللي , السمنهالسمينه , تبى , بديل , تنحف , ضروري , قاهرات , قروب