يومياتي .. لطريق الرشاقه .

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : **بيشـــــو**
-
بـــــــــاااااااكــ...

اليوم تعيشت تميس مع شاهي...

الخلاصـــه

الفطور:فشار وبسكوت اسود

الغداء:ولاشئء

العشاء:تميس مع شاهي...

وان شاء الله امشي...وانتوا وش سويتوا؟؟؟؟

وييييييييييييييييييييينكم؟؟؟؟؟؟لاتخلوني اطلع من اليوميات...لانو مافي احد
كتبت : شاطئ
-
انا اسوي تمارين يوميا
ورياضه 3 او 4 مرات بالاسبوع
كتبت : شاطئ
-
اليوم بس تغديت اما فطور مافطرت
كتبت : **بيشـــــو**
-
هـــــأأأأي...اليوم انا اكلت...

فطور:2 سندويش/واحد سندوش جبنه سايله والثاني سندوش لبنه بالزعتر مع حليب فروله...

الغداء:4 حبات تميس مع شاهي...

والعشاء ليس وان شاء الله اسوي تمارين بعد اربع ساعات او لما اقوم من النومه..
كتبت : شاطئ
-
خيتي بيشو ابي اسئلك
الحين رجيم الصيام الي سويتيه كم نقصتي فيه لاني ودي اجربه بس مشكلتي وراي دوام مدرسه
انتظر رد خيتي
كتبت : **بيشـــــو**
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة دبه و ابي انحف:
خيتي بيشو ابي اسئلك
الحين رجيم الصيام الي سويتيه كم نقصتي فيه لاني ودي اجربه بس مشكلتي وراي دوام مدرسه
انتظر رد خيتي


حبيتي..هذا مو رجيم...

هذا انا اصوم بعض الاحيان زي الاحد والاثنين والخميس وغيره...يعني بعض الاحيان..

وياقمر..هههههههههه...وراك مدرسه..حتي انا عندي مدرسه ودراسه بس حتي انا اصوم بايام المدارس حتي..لأنو ارادتي لازم تكون قويه..وانتي سوي كيذا..مو كل الاسبوع...انتبهي


بعض الاحيان..اوك...

وانا الحمدلله نحفت شوي فيه مع الرياضه..تنحفين..


والله يوصلك لهدفك...

وثاني مره لاتتأخري عن يومياتك انتي الي تحليها ادخلي كثيير ياقمر
الصفحات الأولى ... 8  9  10  11  12 13  14 

التالي
السابق