هـمـتـنـا اقـوى هـالـمـرهـ

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : ملوكـ

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة l00ly:
بالنسبة لي بعد ميزاني البارح اللي احبطني بثبات الوزن

بديت اليوم رجيم التمر واللبن ودي اعوض الاسبوع اللي راح وهذا

/

افطرت 5 تمرات وزبادي

ياااااااامسهل

موفقه ياام لبنى مع التمرررررررررررر
جد التمر سويته اسبووع ونزلت 3كيلو ونص ماشاء الله يجنن ومريح طبعا" كان تمر وحليب قليل الدسم ..
جد شي خورافي ..
وودي ارجع له مررررررررررررررره مريح ويجنن بس خايف
لاني بعدها حللت الدم وطلع نسبة السكر تقولي الدكتوره شوي مرتفعه اذكر اني شفتها 76 يابنات وش معناته اذا جات نسبة السكر بالدم نسبة 76
بالله احد يرد لي خبر مؤكد لاني ابي اتبعه مره حلوووووووووووووو..
وبالتوفيق

كتبت : طيوبه وقلبي كبير

اتمنى اني اكون معكم حمستوني والله
انا وزني 69
وطولي 160
واتمنى اني انحف واصل الين ال65
وبعده لل50

كتبت : مزاجي صعب

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ملوكـ:

هلابك مزمز هلابك من جديد
ويالله يالله هممممممممممممممممممممممه اقوى وبالتوفيق ..

وبعدين وربي منتي صاحيه ذيك الايام كيف سويتي رجيم التفاااااااااااااااح انا ماكملت فيه يوم واحس عقلي بينفك واووووووووووووووووو مااتحمل ..

فديييييييييييييييييييييييييييييييييييتكـ والله ..

هههههههههههههههههههههههههههههههههآي ايييييييييييييييه رجيم التفاح حلو عادي مرا كولي مرا سويلك عصير ..

يعني سلكي لحالك بس لا تتحمسي وآجد والا اضبطي حالك .. لأنو تنزلي سريع وتزيدي اسرع يادمييييييييييييييله ..

وربي اشتتتتتتتتتتتتقت لك من قلب .. =) عسى دايم نكون احباب ..

لووووووووولي يالبيييييييييييييييييييييييييييه والله يا انتي (k)

كتبت : ملوكـ

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة طيوبه وقلبي كبير:
اتمنى اني اكون معكم حمستوني والله
انا وزني 69
وطولي 160
واتمنى اني انحف واصل الين ال65
وبعده لل50

وماقلتو لنا وش الرجيمات اللي تتبعونها اتمنى كل وحده توضح لنا وشو رجيمها ؟؟
وهل قد جربته من قبل او لا وهل فادها او لا ؟؟

كتبت : ملوكـ

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مزاجي صعب:
فديييييييييييييييييييييييييييييييييييتكـ والله ..

هههههههههههههههههههههههههههههههههآي ايييييييييييييييه رجيم التفاح حلو عادي مرا كولي مرا سويلك عصير ..

يعني سلكي لحالك بس لا تتحمسي وآجد والا اضبطي حالك .. لأنو تنزلي سريع وتزيدي اسرع يادمييييييييييييييله ..

وربي اشتتتتتتتتتتتتقت لك من قلب .. =) عسى دايم نكون احباب ..

لووووووووولي يالبيييييييييييييييييييييييييييه والله يا انتي (k)

والله يامزمز
اتبعت امس ومسويه مؤؤؤؤؤؤدبه وبيحت مويتنا
واصبر الين جات الساعه 9 ليل بغيت امووووووووووووووووووت ونزلت تعشيت مع اهلي مرقوق خخخخخخخخخخخخ
واليوم قمت الفجر والبس واتجهز للدوام وافطر تفاحتين وحليب والله ياهاتك بطني اوجعني في الدوام خخخخخخخخخخخخخخخ <<<<<< ماتحب التفاح ابد
ويوم رجعت البيت من الدوام رجعت مااشوف الطريق <<<<<<<<<<<< صدق من قال الجوع كافر هع هع هع هع هع
واتغدى مع اهلي بس العشاء الله يعيني تفاحه وحليب وانااااااااااااااااااام
مره ماقدرت يابنت البرد ذبحنا ولا اليوم البرد زايد بالحيل والله مره مااقدرت
واحس اني تعبت مع البرد والدوم جد ارهاااااااااااق
ماعاد ابي الا شي حار ابي اكل حار مره مايصلح شي بارررررررد وخاصتن التفاح يؤيؤيؤيؤيؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤ

كتبت : rose angel

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مزاجي صعب:
هلا باللي لفآنآ ياهلا به .. عدد دقات قلبي في غيآبه ..

له له له وش هالخيآآآآآآآآآآآآنهـ تفتحو يوميات وما اعرف الا تو وانا احوس اشوف وين ذا موضوعنا الدميل ..

بعدين طقت براسي فكره صار يقول عقلي طنق هنآك موضوع آخر =< اطلعي برا خخخخخ

مبرووووووووووووووووووووووووووكين هاليوميات ..

يلا يلا انا مزاجي صعب =< سبحان الله ..

لالالالالالا جد .. احم احم ..

الاسم : شيمو =)

وزني وطولي وكل شيء بتوقيعي .. مالو داعي الاحراجات هههههههههههههههههههآي ..

ووووووووووو هذا خلاص لا تنفجعوا ان شاء الله الجمعه اقول لكم كم وزني .. هيع

ياحبنيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييلكم بالتوفيق ..

هلاااااااااااا والله بشيمو ولا شسمه مزمز ههههههاي
نورتي اليوميات يا دلوعتنا وان شاءالله تحققي نزول حلو هذا الشهر

هـمـتـنـا اقـوى هـالـمـرهـ

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

انا يأسانة ومكتئبة عالآخر :( ساعدوني

الهمه يابنات مع رجيم التمر واللبن