لأنها مجرد لياقه ساأسعى لهدفي لتحقيقه .. ولأنها مجرد رياضه فهدفي اللعب للمتعه((تجعنا على خيرٍ))

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : عقد الورد

هلا والله وغلا

نوم العوافي ياقلبي

هني يارب

وزنت اليوم ولقيت وزني زايد 2كيلو

والله تنكدت <<تسوي الهوايل وتشكى

أشوفكم على خير

كتبت : منايا1977

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أخر طراز الشموخ المملكي:
هلا والله وغلا

نوم العوافي ياقلبي

هني يارب

وزنت اليوم ولقيت وزني زايد 2كيلو

والله تنكدت <<تسوي الهوايل وتشكى

أشوفكم على خير

حبيبتي عادي لا تزعلي على وزنك الزايد
شدي حيلك معنا اكثر وان شاء الله بينزل (بواسي نفسي معك)
بس ما عرفت كم وزنك الحالي

كتبت : ضناني الشوق

align="right">

align="right">يوميااتي ليوم الأربعاء ..

align="right">على الريق = منقوع البقدونس + كوب من الخلطة ( ليمون وكمون وقرفة وزنجبيل ) ..
بعدة بساعة

align="right">الفطور= 2 توست محمص مع جبن وزعتر + حليب ق د ..

كتبت : فراشة هجر

بناااااااااااااااااااات ليش التخبيص

هموسه وين العزيمة

صموته مثل ماقالت ضنونه عليك الدورة اوزني بعد الدورة

بالنسبة ليومياتي
الغداء مع الفطور
وجبة وحدة 2 صمون بر مع جبنه وكاس شاهي
سناك موزة
وعصير اناناس بدون سكر
لعشاء
معجنااااااااااات صغيرة بر قطع صغيرة وقليلة

طلعت السوق تمشيت حوالي ساعتين

تصبحون على خير

كتبت : عقد الورد

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة منايا1977:
حبيبتي عادي لا تزعلي على وزنك الزايد
شدي حيلك معنا اكثر وان شاء الله بينزل (بواسي نفسي معك)
بس ما عرفت كم وزنك الحالي

هلا منايا
إن شاء الله خير
والله يفشل وزني = (

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ضناني الشوق:
align="right">

align="right">يوميااتي ليوم الأربعاء ..

كتبت : عقد الورد

مسج شاطح

مالفرق بين البنت والمسمار

ماتدخل البيت إلا بالطق
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

اااه بطني

عاد وإلي ماتنزل من السياره كلش وش السواة وياها
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

لأنها مجرد لياقه ساأسعى لهدفي لتحقيقه .. ولأنها مجرد رياضه فهدفي اللعب للمتعه((تجعنا على خيرٍ))

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

لدي استفسار ارجو المساعده

فلاش انه الله جل جلاله000