أهلين صبايا
فراشة = سلامتك ياقلبي غريبة صراحة ,, وبالعافية ماأكلتي ..
أما البقدونس ليتك معطتني اياه ههههه انا اليوم ماشربت خلص البقدونس وللحين ماقلت لأبوي يشتري ..
صموتة= كيفك ياحلوة وش اخبارك مع الرجيم ..
يومياتي لليوم
على الريق ماء
بعده تقهويت مع حبة تمرة .
الفطور كان العصر= 4 حبات شابورة صغار + حليب ق د ..
الغداء قبل شوي = سلطة + تفاحة + ربع خبز نخالة مع بيضتين وجبنة <<< هو المفروض بس بيض بدون الخبزة لكن صراااحة مايتة جوع وأكلت غصب ..
العشاء = تفاحة مع حليب أو زبادي ق د << حسب الجوع باكله اذا سهرت ..
المشروب = زنجبيل + شهي أخضر ..
أنا من أمس تعبانة وماتمرنت أحس جسمي مكسر ومرضرض و حرارة و كسل وخمول وبس أبي أنام + علي الدورة الله يكرمكم ..
الى اللقاء ..
