██████ يوميـــــــــــاتي بطه ودبه وان شاء الله أصير مثل الغزال ██████ ادخلوا يابنات وشجعوني خذوا فيني ثواب

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : جرح السنين

مبروووك الخساارة استمرري
وان شاء توصلي للوزن المطلوب
وادعي لي انا كمان اوصل لوزن الي ابيه
بالتووووفيق

كتبت : الحبوبه 222

الله يشفي جدتك ياارب

وبناات تكفوون ادعوا لليبيا
المخابرات الجنائيه: 10 ألآف شهيد من بداية الثوره

كتبت : لاحدود لطموحآتي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة هيآم:
لآ حدود :

يا بعد قلبي والله

الله يشرح صدرك ويبرد قلبك مثل ما بردتي قلبي >> وربي دمعت عيوني :(

من كلآمك حسسسيت صدق اني أقدر أوصل للوزن مهما كان بعيد

واللي خلآني أنزل وزني مرتين من قبل أقدر أنزله بعد هالمرة

وأقهر كل وحده تناظرني بنظرة اشمئزاز وأفرح قلب ماما وأهلي فيني

والله يرزقك الجسسسم اللي تحلمين فيه

وانا ما رآح أخليييك وانتي بعد لآ تخيلي حتى ننزل أنا معك للوزن المثالي

وان شاء الله مايجي الصيف الا وحنا واصلين الوزن اللي نبيه

يعني عندنا تقريبا 3 ششهور وزيادة

لنستغلهم :)

والله يشششفي جدتك ان شاء الله وتكون أخر الاحزان وبداية الأفراح ان شاء الله

..

الحمد لله انك استفدتي من كلامي وتأثرتي به....

ربي يحقق لك اللي تتمنينه يا هيوم...

بشري ان شاء الله بدأت برجيم التوست..

باقي على الصيفية تقريبا 3 شهور...

يالله الهمة علشان ننحف..

أبشرك الحمد لله جدتي كنها أحسن..

تسلمين هيوم..

وين نظامك اليوم وش سويتي....ننتظرك..

نورتيني

كتبت : لاحدود لطموحآتي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة جرح السنين:
مبروووك الخساارة استمرري
وان شاء توصلي للوزن المطلوب
وادعي لي انا كمان اوصل لوزن الي ابيه
بالتووووفيق

الله يبارك بعمرك على طاعته...

توني ببدايه المشوار..

تسلمين على مرورك ويارب تنحفنا

كتبت : لاحدود لطموحآتي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الحبوبه 222:
الله يشفي جدتك ياارب

وبناات تكفوون ادعوا لليبيا
المخابرات الجنائيه: 10 ألآف شهيد من بداية الثوره

آميييييين يارب تسلمين..أبشرك الحمد لله انها أحسن..

ياقلبي على ليبيا لاحول ولاقوة إلا بالله..

حسبي الله على هذا الظالم..الله ينتقم منه...

يارب فرج لهم وكن معهم وانصرهم يارب العالمين..

كتبت : لاحدود لطموحآتي

يوم الأربعاء 20 / 3 / 1432هـ
الفطور : بيالة شاي بدون سكر + 2 توست مع لبنه

الغداء : تفاحة + 2 خيار + ( خربيتها

) واكلت كذا كم حبة بطاطس مقلي

العشاء : بياله شاي بدون سكر + 2توست مع جبنة بيضاء

الماء : 7 كآسآت ماء

الرياضة : 10 دقائق شد + 30 قيقة دراجه = 40 دقيقة

وبآكل شوي ملفوف يقولون يحرق الدهون إذا جعت بالليل أكلته..

ياااااااااااااااارب....

ثبتني على همتي<<< حآسه اليوم ضعفت عند البطاطس المقلي

وين تشجيعكم ياربنات...ماتتركونيش

يوميــــــات : لاحـــــدود لطمـــــــوحآتي

██████ يوميـــــــــــاتي بطه ودبه وان شاء الله أصير مثل الغزال ██████ ادخلوا يابنات وشجعوني خذوا فيني ثواب

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

طلب تعديل المعرف

قروب (رجيم) عل بلاك بيري !!