صالون ● ღ•ريّــِم •ღ ● بالصرااااحه كتيــــــــــ انحف ــــــــر ....للي جاده بالتغيير فقط

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : نظرة شغف
-
كييييفكم بنات؟؟
اليوم اكلت 7 تمرات و كوب لبن قليل الدسم في 3 وجبات
ومشيت ساعة على السير

موفقيييييين
كتبت : ● ღ•ريّــِم •ღ ●
-
هااااااااي مجددا
بنات مرررررره خربطت عالعشا بكره بعاقب نفسي
وباتبع هذا الاسبوع الباقي رجيم التمر واللبن

مررررررره خلاص ابي انحف زياده
كتبت : ● ღ•ريّــِم •ღ ●
-
اللي تبي تبدا معاي حياها الله
كتبت : اسكينول
-
ريم صباح الخير انا هلا صحيت
صدقي كنت بفكر اعمل رجيم الحليب والتمر
لاني قريت عنو كتير شو قولك بجد بيضعف
شورايك
كتبت : ام حور
-
صباحكم احلى من القشطة والعسل ياحلوات

لونالين حبيبتي تحلى ايامك ع طول بس انا لازم التزم الاسبوع كامل عدا الخميس طبعا انا اروح عند امي ولازم اخبص شوي

طبعا ما اقولكم ع هز الشحوم كان ع الاخر وخفت كم شحمة يسقطوا سهوا بس الحمدلله تمت العملية بسلام ولله الحمد ههههههههه

اسكينول انا رقصت رقص وتمنيتك معي تشوفي الفضايح خخخخخخخخخ
يارب نوصل والله انا تعبت من شكلي وانقرفت ع الاخر ربي يعين
حبيبتي ريم معليش لاتجهدي حالك كثير اذا خبصتي يوم حاولي تعوضي بالايام اللي بعد معليش نتعثر بس نرجع نكمل من غير مانوقف وربي يثبتنا جميع


نجي للمهم
الفطور كالعادة كوب شاي اخضر بالنعناع قبل الفطور
اكلت قطعة خبز صغير مع نص بيضة بتسالوني ليه نص
بصراحة كانت لبنتي وما كملتها فانا اكلت الباقي اتلقى الطايح خخخخخخ

بقوم اتمرن ع جهاز الاوربت راك شوي احاول ازيد من ساعات الرياضة حتى لو بالبيت لاني بصراحة بالبيت ما اشتغل ابدا ولا اعمل اي شي عدا الطبخ فقط
عشان كذا احاول اذا طلعوا بناتي الصباح اتمرن شوي وبعدين الليل اروح الرياضة
ادري طولت عليكم وتعبتوا مني

راجعة بعدين لكم اقولكم كم تمرنت انا قايمة الجهاز يناديني

سلاااااااااااااااااااام
كتبت : ● ღ•ريّــِم •ღ ●
-
صباااااح الخييييييييير
هلوووووووووووووو


اسكينول حبيبتي انا خلاص قررت ان شاء الله ابدا فيه

ام حور يسلمو حبيبتي يومياتك كلها نشاط وحيويه
استمري يا قلبي على موضوع التخبيص انا من النوع امل بسرعه واحب اشوف النتايج بسرعه
بنهايه الاسبوع ان شاء الله هدفي يكون وزني اقل من 67 ومافي حل غير الحليب والتمر وان شاء الله يبان انا جسمي عنييييييييييييد
الصفحات الأولى ... 10  11  12  13  14 15  16  17  18  ... الأخيرة

التالي
السابق