المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
04-13-2014, 07:05 PM
|
|
مشاركات: 739
المشاهدات: 69,899
أرسلت بواسطة
عضوة  رد: قروب ام عزوز بدايه جديده وإراده أقوى ان شاء الله حياكممساء الخيرات اليوم الأحد 13جماد اخر الفطور و الغداء قهوه و العشاء علبه زبادي |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
04-13-2014, 12:48 AM
|
|
مشاركات: 739
المشاهدات: 69,899
أرسلت بواسطة
عضوة رد: قروب ام عزوز بدايه جديده وإراده أقوى ان شاء الله حياكمالسلام عليكم و رحمة الله رح أبدا اكتب يومياتي من اليوم الأحد 13 جماد اخر الرجيم المتبع رجيم السوائل الوزن كنت أحسبه 66 و اليوم وزنه للأسف 68 |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
04-08-2014, 01:26 AM
|
|
مشاركات: 739
المشاهدات: 69,899
أرسلت بواسطة
عضوة رد: قروب ام عزوز بدايه جديده وإراده أقوى ان شاء الله حياكممساء الخير على الجميع معاكم عضوه اذا كنتم تذكروني ابتديت معكم بالدايت و نزلت من 70 الى 52 و بعدها حملت و أنتم تعرفوا باقي القصه الحمد لله رزقني الله بولد و صار عمره 11 شهر |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
11-03-2013, 10:00 PM
|
|
مشاركات: 739
المشاهدات: 69,899
أرسلت بواسطة
عضوة رد: قروب ام عزوز بدايه جديده وإراده أقوى ان شاء الله حياكممساء الخيرات اليوم الاحد العصريه نص صامولي مع شريحه جبن سلايس قليل الدسم المغرب قهوه تركيه |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
11-02-2013, 05:09 PM
|
|
مشاركات: 739
المشاهدات: 69,899
أرسلت بواسطة
عضوة رد: قروب ام عزوز بدايه جديده وإراده أقوى ان شاء الله حياكممساء الخيرات اليوم السبت الميزان 65 نزلت كيلو |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
10-30-2013, 06:45 PM
|
|
مشاركات: 739
المشاهدات: 69,899
أرسلت بواسطة
عضوة رد: قروب ام عزوز بدايه جديده وإراده أقوى ان شاء الله حياكممساء الخيرات اليوم الأربعاء العصرية أخذت ربع خبزه الشامي و دهنتها بملعقة لبنه الرياضه |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
10-30-2013, 12:35 AM
|
|
مشاركات: 739
المشاهدات: 69,899
أرسلت بواسطة
عضوة رد: قروب ام عزوز بدايه جديده وإراده أقوى ان شاء الله حياكممساء الخير وينكم اليوم من غير شر العشاء شريحه توست محمصه مع جبن سلايس قليل الدسم و حبه قريب فروت سلاااااام |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
10-29-2013, 02:22 PM
|
|
مشاركات: 739
المشاهدات: 69,899
أرسلت بواسطة
عضوة رد: قروب ام عزوز بدايه جديده وإراده أقوى ان شاء الله حياكممراحب بنات اليوم الثلاثاء صحيت على تجهيز الغداء لاولادي و بعد الغداء و ترتيب المطبخ عملت رياضه الاوربوتراك 1000 كالوري و شربت نص لتر ماء على العصريه بشرب كوب نسكافيه |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
10-28-2013, 05:00 PM
|
|
مشاركات: 739
المشاهدات: 69,899
أرسلت بواسطة
عضوة رد: قروب ام عزوز بدايه جديده وإراده أقوى ان شاء الله حياكمالله يقويك دلع الغواني رجيم التمر و الللبن عباره عن رجيم سعرات انا عملته فتره بس ما نفعني كثير اليوم الاثنين شربت لتر ماء و الحين معاي كوب حليب خالي الدسم |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
10-27-2013, 08:08 PM
|
|
مشاركات: 739
المشاهدات: 69,899
أرسلت بواسطة
عضوة رد: قروب ام عزوز بدايه جديده وإراده أقوى ان شاء الله حياكممساء الخيرات سلامات أم عزيز ما تشوفين شر سلامة بنتك قموره ما تشوف شر مراحب فيكي الين اليوم اليوم الأحد |