1  2  3  4 5  6  7  8  ... الأخيرة
المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 02-20-2012, 10:50 AM
مشاركات: 1,061
المشاهدات: 122,090
أرسلت بواسطة منار28
المنتدى: أرشيف رجيم 02-20-2012, 10:49 AM
مشاركات: 1,061
المشاهدات: 122,090
أرسلت بواسطة منار28
رد: قروب السعرات الحراريه أنشط قروب حياكم معانا

صحيت الساعة 5 ونصف صباحا..

اكلت موزة على الريق 100 سعر

مع كوب نسكافيه 60 سعر
المنتدى: أرشيف رجيم 02-20-2012, 10:48 AM
مشاركات: 1,061
المشاهدات: 122,090
أرسلت بواسطة منار28
رد: قروب السعرات الحراريه أنشط قروب حياكم معانا

صباح معطر بذكر الله

صباحكم سكر زيادة
المنتدى: أرشيف رجيم 02-20-2012, 10:47 AM
مشاركات: 1,061
المشاهدات: 122,090
أرسلت بواسطة منار28
رد: قروب السعرات الحراريه أنشط قروب حياكم معانا

http://www.dar4arab.net/up/uploads/images/domain-19dd079289.jpg
المنتدى: أرشيف رجيم 02-20-2012, 12:07 AM
مشاركات: 1,061
المشاهدات: 122,090
أرسلت بواسطة منار28
رد: قروب السعرات الحراريه أنشط قروب حياكم معانا

يومياتى

الفطار

كوب على كافيه بربع ملعقة سكر 60 سعر+10 حبات منين سن 250 سعر+ زبادى لايت 55 سعر = 375

الغدا : شريحتين صدور فراخ مسلوقة 250 سعر+ سلطقة خضرا 50 سعر+زبادى لايت 55 سعر = 355
...
المنتدى: أرشيف رجيم 02-19-2012, 11:31 PM
مشاركات: 1,061
المشاهدات: 122,090
أرسلت بواسطة منار28
رد: قروب السعرات الحراريه أنشط قروب حياكم معانا

دورت عليه مش لاقياه..كل اللى على جوجل لللأيفون..وموبايلى تاتش سكرين..
المنتدى: أرشيف رجيم 02-19-2012, 02:01 PM
مشاركات: 1,061
المشاهدات: 122,090
أرسلت بواسطة منار28
رد: قروب السعرات الحراريه أنشط قروب حياكم معانا

تسلمى يا حلاتى

يعنى تقريبا فى شهر ونصف..1050 سعر تقريبا...كويس

البرنامج ده اسمه ايه..؟موبايلى C7 نوكيا ينفع معاه... انزله من فين
المنتدى: أرشيف رجيم 02-19-2012, 03:24 AM
مشاركات: 1,061
المشاهدات: 122,090
أرسلت بواسطة منار28
رد: قروب السعرات الحراريه أنشط قروب حياكم معانا

الله يسلم يا ام عزوز...بعدت عنكم وزاد التخبيص..حرمت..مش هعمل كده تانى...ان شاء الله
المنتدى: أرشيف رجيم 02-18-2012, 10:41 PM
مشاركات: 1,061
المشاهدات: 122,090
أرسلت بواسطة منار28
رد: قروب السعرات الحراريه أنشط قروب حياكم معانا

حلاتى بليييز احسبى لى السعرات بتاعتى




البيانات

1-الاسم منار

2-تاريخ الميلاد؛؛15 3 1982
المنتدى: أرشيف رجيم 02-18-2012, 10:39 PM
مشاركات: 1,061
المشاهدات: 122,090
أرسلت بواسطة منار28
رد: قروب السعرات الحراريه أنشط قروب حياكم معانا

الفطار

ساندوتش سن جبنة شيدر نصف شريحة ونصف شريحة لانشون رومى مدخن 90+60+60=210

كوب نسكافيه بنصف ملعقة سكر 65

برتقالة 80

تفاحة 50
1  2  3  4 5  6  7  8  ... الأخيرة