مكرونه ناشفه؛؛<<هي ماتتكون من الدقيق من صنع اهل البلد وتجي شفافه من غير لون..<< نقول 150
وصحن خضاار مسلوق<<50
مجموع =910حلوو
ع فكره السعرات المحدده لي من خلال البرنامج945 مع تمارين 3 مرات اسبوعياً ..في اربع اشهر اوصل 62
اليوم سمعت خبر حلو وشجعني كثير..
زواج ولد خالتي من اخت زوجي في ((الصيفيه))لازم اشد حيلي واذهلهم راح يكون اول زواج احضره من 3 سنوات اخر زواج حضرته كان زواجي هع هع وانتم بنات شدوو حيلكم معي كل المناسبات الحلوه جايه بالصيف
-----------
الحين شاي اخضر
والعشااا اناناس
----------------
وان شاء الله بقدرت قادر احد مايجي الجمعه الا انا مودعه الثمانين