قروب السعرات الحراريه أنشط قروب حياكم معانا
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
حلاتي بجنوني
-
مناااار
في شهر واحد
في شهرين
كتبت :
حلاتي بجنوني
-
فزززووم
في شهرررين
في 3 اشهررر
كتبت :
حلاتي بجنوني
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة um azoz:
هلوو
بالعافيه على قلبك استمري
بالنسبه للعقاب
لي او لغيري
الي بيخبص بيندم يوم الميزان بيحس انه ضيع اسبوع بدون فائده
وهدم الحلم الي بنااه وبياخذ وقت اكثر لين يبنيه من جديد ومعروف نزول الوزن صعب جداً لكن صعوده مافيه اسهل منه
ومافيه اقسى من محاسبة النفس وتأنيبها
والي يخبص لاازم ثاني يوم يقلل سعراته ويسوي رياضه قاسيه وكثيره علشان يحرق السعرات
وشدو حيلكم جميعاً وبالتوفيق ياارب
معاااااااااااااااك حقهلوو
بالعافيه على قلبك استمري
بالنسبه للعقاب
لي او لغيري
الي بيخبص بيندم يوم الميزان بيحس انه ضيع اسبوع بدون فائده
وهدم الحلم الي بنااه وبياخذ وقت اكثر لين يبنيه من جديد ومعروف نزول الوزن صعب جداً لكن صعوده مافيه اسهل منه
ومافيه اقسى من محاسبة النفس وتأنيبها
والي يخبص لاازم ثاني يوم يقلل سعراته ويسوي رياضه قاسيه وكثيره علشان يحرق السعرات
وشدو حيلكم جميعاً وبالتوفيق ياارب
