قروب السعرات الحراريه أنشط قروب حياكم معانا

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : ورد اليمن
-
يومي كالتالي . . . . . . . .
فطور . . . . . . شاي سكر خفيييييييييييييييييف + تفاحة وخيارة بس برضو برجف من البرد شو أعمل روحت شربت نسكافيه بدون سكر ومعاه قطعة شوكولاتة
الغدا . . . . . . . 6أصابع محشي ملفوف"كرنب" +شاي بدون سكر
العشا . . . . . . كوب لبن زبادي + بيضة مقلية بمعلقة زيت زيتون
بين الوجبات فواكه ومشروبات ساخنة
وهادي يومياتي مع البرد
كتبت : um azoz
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فزوم:
تسلمي ام عزوز وحلو شعور تكسيرة الجسم تحسي انك عملتي فايدة


هههههههههه

الله يسلمك يالغلا
كتبت : um azoz
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ورد اليمن:
كيفكم صبايا معلش في مشاكل عنا بالكهربا عشان هيك بكتب اليوميات لما بتيجي ، والجو عنا ما شاء الله أمطار غزيرة وبرد شديد وهادا خلاني طول النهار جوعانة وببحث عن شغلات حلوة ،،بجد احساس مش طبيعي وبيغيظ كتييييييييييييييير

ورد

مراحب ياحلوه

الله يعينكم ع البرد ومشاكل الكهربا

اقولك ابتعدي عن الشغلات الحلوه ههههه
كتبت : um azoz
-
بقية اليوم

اكلت بعد صلاة العشا موزه صغيره

والساعه 9 تعشيت

جبنة قريش و شريحتين توست وشوية خيار وخس طبق صغير وكوب شاي

اشوفكم بكره
كتبت : منار28
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة حلاتي بجنوني:
بنسبه للبرنامج اسمه ((ميزان الرشاقة))

وميزته تحددين عمرك ووزنك الحالي واللي تطمحين له والمده اللي تبينها واللي عليه يعلمك كم سعره تحتاجين


هذا غير انه مسجل بعض سعرات الطعام

وفيه رسم تخطيطي

وبعد حساب للمويه اللي استهلكتيها ليوومك

عاد حملوه واكتشفي الباقي

وبالغه العربيه ايضا

سويت لكم كم صوره من جوالي



هو اللي لونه بنفسجي تحت



وهذي صوره من من داخل البرنامج فيها بياناتي



و مايشتغل ع النوكيا يمكن الجديد المطور باللمس يمكن


دورت عليه مش لاقياه..كل اللى على جوجل لللأيفون..وموبايلى تاتش سكرين..
كتبت : شموخ الامل
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة um azoz:
بقية اليوم

اكلت بعد صلاة العشا موزه صغيره

والساعه 9 تعشيت

جبنة قريش و شريحتين توست وشوية خيار وخس طبق صغير وكوب شاي

اشوفكم بكره
ام عزوز كله يهون لجل النحف والله شدي حالك وعوافي ياقلبي
الصفحات الأولى ... 131  132  133  134  135 136  137  138  139  ... الأخيرة

التالي

شلون اسامح واثار طعونك فيني ؟؟ (قصيره بس خطيره )

السابق

كل لما نظرتي الى السماء ثقي انه اكيد فيه امل من جديد تجميع من وزن 90 وما فوق ^ ^

كلمات ذات علاقة
معانا , منشط , الحراريه , السعرات , حياكم , قروب