قروب رجيم غلا الاشواق

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : المعذبه بالدايت
-
صبااااح الخير عليكووووو انا مشتركه بجروب تانى بس عاجبنى النظام ده لانى محتاجه الاسبوع ده نظام قاسى شويه
عشان جسمى يتحرك وحابه اشترك معاكو وزنى 79
كتبت : دبدوبه ورديه
-
وينك قمووووووووره ..فتحتي اليوميات وماعاد شفناك
المهم .. انا مكمله بالرجيم وغداي اليوم كان لحم مشوي+سلطه+ليمونه
العشاء بيض مسلوق+خس وجرجير
ماسويت تمارين اليوم .. بس مشيت اليوم ساعه بالسوق .. بعتبرها رياضه
اشوفكم على خير
كتبت : دبه بس قموره
-
هلا هلا هلا والله بكل الدبدوبات المشتركات الله يحيكم كلكم وان شاء الله نعاون بعض وياااااااااااااااااااااااااااااااويل اللي بتخبص بتتعلق برجليها في المروحه ههههههههههههههههه لاتصدقون امزح

انا اليوم باديه وماشيه الحمدلله تمام ومعليش ما دخلت كنت طالعه ما جيت الا قبل شوي ويوم شفتكم حمستوني ربي ينحفنا بصحه وسلامه

دبدوبه ورديه ما شاء الله عليكي الى الامام


بنات بكره بدردش معاكم نبغى نفيد بعض اكثر مو بس نكتب ايش اكلنا اخليكم بروح انام ورايه دوام باي احلى قروب
كتبت : احلى روح
-
صباح الخير ياحلوين
معليش انا مابديت عشان الدوره وانتم بكرامه بكره ببدا وبعد اسبوع اقرر اكملو او لا
كتبت : دبدوبه ورديه
-
مرحبا بنات .. كيف يومكم ان شاء الله تمام .. انا اليوم صحيت بدري سويت بيضتين واكلتهم
ورحت الدوام .. بدوام اكلت ثلاث تمرات وقهوه واكلت سلطه حاره مخلله.. الغداء رجعت متاخر
وسويت لي كفته مشويه اربع قطع +1بندوره+ليمونه+نص خياره +الكثير الكثير من الخس والجرجير
والعشاء ان شاء الله بيض وطبعا راح اضيف معاه الخس والجرجير
بناااااااااااات ايش رئيكم بالنظام كذا زين .. والا اشيل الخس والسلطه وخليهم بوقت ثاني
كتبت : دبه بس قموره
-
مساء الفل والياسمين

يومكم سعيد ان شاء الله بالنسبه ليه الحمدلله كل شي تمام فطرت بيضه وحده بس ما مداني اكل الثانيه متاخره على الدوام شربت قهوه في الدوام

والغداء تغديت صدر دجاجه مشوي وقليل سلطه عشان اقدر اكل

وقبل شوي شربت كوب شاي اخضر

والعشاء ان شاء الله بيضتين بسويهم زي المقلي وبخلط معاها بقدونس وبصل
الصفحات 1  2  3  4 5  6  7  8  ... الأخيرة