هالمره بننحف ونصير رشيقات وبدون تعب وريجيمات .. هلموووا يا متفائلات :)

ياهلا بقمرنااا الرشيقه الانيقه الرقيقه

برافوووو نزل كيلووو بدون اي تعب نفسي وجسدي
والجاي اكثرر ان شااء الله

يااعسل ركزي بالوجبه من وين ريجيم
البيض مااحبه بزيت ابداااا من سنتين ماسويته بزيت حتى لزوجي وبنتي فأسويه بتاوه تيفال
والجبنه الكيري مااعتقد بريجيم شفت هالجبن وانا احببببه
وزعترر وزيت زيتون موووووو زيتون
ورغيف خبز اكلت لحد ماشبعت
طبعا آكل ببطء علشان اتعود ع حياة النحيفات والاتيكيت ككك

انا مثلك كيلوو من بديت وان شاااء الله قبل رمضان بيطير كيلو ثاني

استمري ع هالنظام ولا تستعجلين النتيجه

بننحف وبدوووون مانحس بتعب بإذن الله