من 1 يونيو الى 20 يوليو
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
احلى رفيف
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أم لبنى:
لفطور: جبنة مثلثة-م مربى- صامولي- بسكوت بالحليب بقايا الاولاد ههههههههه الساعة 9.30
سناك: ربع فليك ونصف ايسكريم رافعته من امس هههههههههههه
الغدا:خس ولبن
بعدين كان عندي موعد اسنان وتالمني ماقدرت اكل من الساعة 1ونص الى بكرة الساعة 9 ماادري ا\ا حقدر اكل او لا جيعاااانة ومالي نفس لااكل ولا اشرب
بس احسن فرحانة شكله يابنات ربط الاسنان بيجيب فايدة
تصبحوا على رشاقة وجسم ممشووووووووق
سلامتك يا أم لبنى أن شاء الله بقيتي أحسن اليوم لفطور: جبنة مثلثة-م مربى- صامولي- بسكوت بالحليب بقايا الاولاد ههههههههه الساعة 9.30
سناك: ربع فليك ونصف ايسكريم رافعته من امس هههههههههههه
الغدا:خس ولبن
بعدين كان عندي موعد اسنان وتالمني ماقدرت اكل من الساعة 1ونص الى بكرة الساعة 9 ماادري ا\ا حقدر اكل او لا جيعاااانة ومالي نفس لااكل ولا اشرب
بس احسن فرحانة شكله يابنات ربط الاسنان بيجيب فايدة
تصبحوا على رشاقة وجسم ممشووووووووق
الإفطار
ربع رغيف بجبنة قريش وقطعة بيض مقلي
سناك عصير برتقال
ولوز نيء
الغذاء طبق محشي صغير وملوخية وقطعة دجاج وجرجير
وشاي
سناك نسكافيه
عشاء شمام وزبادي وخيار
الرياضة تمام عملت ثالث يوم من البرنامج الرياضي لجيليان
