ج(6)``جروب النجاح `´ مع بعض مكملين `´و عن رشاقتنا مش متنازلين´´

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : ريمااااان
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة تائبه الى لله:

النادي الرياضي راح يفتح بادن لله لا للاستعجال يا أختي [/COLOR]لانه لازملو تخطيط و شو هنعمل فيه
مو هنفتحه و نسيبه عايزين حاجة جميله و في نفس الوقت يكون في حماس
و يكون في تنافس
أنا بدرس في الموضوع

يمكن أفتح خاص بتقارير اليوميه
أما الجروب دة هيبقى مفتوح لان ليسا فتحاه قبل العيد ب-5 أيام
و ليسا جديد حتى تتكمل الالفيه و نفتح إن شاء لله

انا من رايي يكون النادي الرياضي فريقين نفس فريق الرياضه نحسب مثلا وقت الرياضه الفريق الفائز هو الفريق اللي كانت رياضته اكثر و افضل

مثلا يكون للنادي الرياضي نقاط تضاف للوزن الناقص للفريق لان في بنات اوزانهم قليله ف نزولهم اقل يكون النادي الرياضي يكمل لهم نقاطهم منهما حث على الرياضه و تشجيع
كتبت : مي1987
-
ماشاء الله تبارك الله
يعجبني الاستمرارية
كتبت : تائبه الى لله
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة هيوون87:
مساء النور
مشكورة حبيبتي الله يديم علينا الالتزام و يوفقنا كلنا
اه صح بالعيد الناس بعضها تقول نحفانة و البعض يقول صايرة احلى شنو قاعدة تسوين
و بالنسبة لملابسي نزلت مقاس و احد
جسمي مو واضح كثير النحف راح اشدي عشان العيد الجاي يكون لهم واضح انني نحفت




انا ارشح نفسي قائدة للفريق او مساعدة ما عندي مشكلة
بس شكله البنات الباقية حتى الان ما رجعوا
انا نبتدي من غيرهم اذا رجعوا نضيفهم للفرق



و عليكم السلام
اكيد العزيمة قوية و راح استمر حتى احقق الوزن المثالي
لانه اول رجيم التزمت فيه مدة طويلة حتى الأن
و السبب للتشجيع و المساندة و الحماس يخلي الواحد يستمر حتى لو صار عنده تحبيص
مساء الورد و الفل يا أختي الحبيبه
اللهم أمين يا رب الله يديمو علينا يا رب

جميل جميل الله يزيد و يبارك و في العيد الاذى تكوني قد وصلتي إلى هدفك

استمري استمري الله يوفقك يا رب

لكي دلك
ههه أنا أصلا كنت حلفق لكي القيادة علشان إنتي قائدة رائعة و ممتازة

اه إن شاء لله كدا نعمل إلي يجي نضيفوه


class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة هيوون87:
تقرير يوم الأحد

الفطور = مافطرت
الغذاء = كاسة صغيرة مرق قرع- 3 قطع ناغت -قطعتين جبن حلوم - كوب عصير برتقال
سناك = خوخ وحدة
العشاء = 4 ملاعق فاصولياء حمراء - 2 شريحة بيترا ( العايلة كانت تتعشى بيتزا و اخذت منهم ادري المفروض ما اكل منها ان شاء الله راح اعوضها )

الماء = لترين و نصف
هي في الحقيقه لو حسبتي سعراتك هتلاقي انك ما خبصتيش
المشكله انها جات في العشاء بس من الاحسن الواحد يبعد عن هيك حاجات
و ادى إشتهيتيها لا تحرمين نفسك خديلك قطعة وحده
و يا حبدا لو كانت منزليه و خالية الدسم وال جبن
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ريمااااان:
انا من رايي يكون النادي الرياضي فريقين نفس فريق الرياضه نحسب مثلا وقت الرياضه الفريق الفائز هو الفريق اللي كانت رياضته اكثر و افضل

مثلا يكون للنادي الرياضي نقاط تضاف للوزن الناقص للفريق لان في بنات اوزانهم قليله ف نزولهم اقل يكون النادي الرياضي يكمل لهم نقاطهم منهما حث على الرياضه و تشجيع
إمممم جميل اقتراحك وأكيد هيبقى فريقين إن شاء لله يكون كما ترضون
كتبت : تائبه الى لله
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مي1987:
ماشاء الله تبارك الله
يعجبني الاستمرارية
أهلين يا مي شو أخبارك من زمان ما شفتك في ألمنتدى
شو أخبار الكتكوثه

أسعدني وجودك يا قمر ربنا يخليكي

و الله يديمنا مجموعين مع بعض
كتبت : الجوهره المكنونه
-
مساء الخير بنات اخباركم .......تقريري اليوم كنت صايمه وافطرت علي رز اسمر مع صحن سلطه وعصي اناناس ,والسحور كان تشكيله من الفواكه
كتبت : الجوهره المكنونه
-
والرياضه امشي علي السير بش خفيف كل يوم ازيد الوقت والحمد لله الوزن في نزول
الصفحات الأولى ... 46  47  48  49  50 51  52  53  54  ... الأخيرة

التالي

وداعا للسمنه ومرحبا للرشاقه

السابق

رجيم لاول 30 يوم من السنة الجديدة 2014

كلمات ذات علاقة
متنازلين´´ , مكملين , النجاح , بعض , ج(6)``جروب , رشاقتنا , `´و