يوميات فريق الزمرد لرابحه رجيم الكبرى لشهر ابريل

انا هغيب عنكم النهاردة يا قمرات
هسافر وهرجع بليل ان شاء الله
احتمال ملحقش اقعد على النت هناك
بس لو فضيت هدخلكم طبعا
بيجد بتوحشونى اوى
ام يوسف طمنينى عليكى عشان قلقت عليكى بيجد وان شاء الله خير

صباح الفل على البنات كيفكم
يومياتى
الصبح خلطة الزنجبيل
الغدا تفاح اخضر
راحية اعمل تدليك مشان السلوليت و عندى بعدها رياضة بالجيم لمدة ساعة و نصف و الرجوع للبيت مشى لمدة شى ساعة
العشا بيض مقلى بزيت زيتون
كنت حابة اسئل هل التدليك و المساج يساعد على التنحيف يريت اللى عندها فكرة تجاوبنى
و جمعة مباركة عليكم

اخباركم عاملين ايه
انا مخبصه البارح كثير

واليوم بحاول امسك نفسي

اسالكم ياحلوين متى تبدا المسابقه الشهر الجاي كم باقي عليها

نفسي ادخل معاكم

هااااااااااااااااااااايو

اليوم مافطرت ماجلست بدري

الغدا 2 توست جبنه لايت وعصير كيوي واناناس

العشا عصير كيوي مع اناناس

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة lina85:
صباح الفل على البنات كيفكم
يومياتى
الصبح خلطة الزنجبيل
الغدا تفاح اخضر
راحية اعمل تدليك مشان السلوليت و عندى بعدها رياضة بالجيم لمدة ساعة و نصف و الرجوع للبيت مشى لمدة شى ساعة
العشا بيض مقلى بزيت زيتون
كنت حابة اسئل هل التدليك و المساج يساعد على التنحيف يريت اللى عندها فكرة تجاوبنى
و جمعة مباركة عليكم