برنامج و يوميات بطولة تقليل الكرش لمجتمع رجيم

كتبت : randoda

-

اسماء المشتركات فى بطولة تقليل الكرش

-الاسم :randoda
الوزن :68
الطول: 162

محيط الوسط : 86
محيط البطن : 98

الاسم وصال ام محمد
الطول 165
الوزن 188
محيط اكبر منطقه بارزه 115
محيط الوسط 95

الاسم : --------ام روان
الوزن :------86
الطول :----170
محيط البطن ( قياس محيط أبرز منطقة فى البطن )بالسنتيمتر:-----110
محيط الوسط بالسنتيمتر :--------88-

الاسم : ميعاد
الوزن :104
الطول :165
محيط البطن :128 سم
محيط الوسط :100 سم

الاسم الشكر لله

الوزن 67
الطول 157
محيط البطن 99.5
محيط الخصر 79

الاسم نور الامل

الوزن 100
الطول 171
محيط البطن...........
محيط الخصر .....

الاسم : ام عبدالله 1
الوزن 73
الطول 160
محيط البطن:؟؟؟
محيط الخصر:؟؟؟

الاسم غدور
الطول 127
الوزن 67
البطن 91
الوسط76

الاسم :pinkro0ose
الوزن : 115
الطول : 163
محيط البطن ( قياس محيط أبرز منطقة فى البطن )بالسنتيمتر: 114
محيط الوسط بالسنتيمتر : 135

الاسم سماء محمد

الطول:166
الوزن:58

محيط البطن:90
محيط الخصر:96

الاسم : تغيرت
الوزن : 53 قبل كم شهر بس الحين مدري بتأكد هالايام ان شاء الله
الطول : 152 برضوا اتوقع < بتنطرررد ..
محيط البطن ( قياس محيط أبرز منطقة فى البطن )بالسنتيمتر: 83
محيط الوسط بالسنتيمتر : 74

الاسم : بنتـ ابوها
الوزن : 109.900

الطول : 158
محيط البطن ( قياس محيط أبرز منطقة فى البطن )بالسنتيمتر: 117
محيط الوسط بالسنتيمتر : 94

الاسم : فوفو 2002
الوزن :117
الطول 160:
محيط البطن ( قياس محيط أبرز منطقة فى البطن )بالسنتيمتر:
محيط الوسط بالسنتيمتر :

الاسم توونه

الطول:158
الوزن:58
محيط البطن:74
محيط الخصر:69

الاسم :نسائم الإيمان
الوزن : 90
الطول : 160
محيط البطن :..؟؟؟؟...
محيط الوسط:...؟؟؟...

الاسم: بنت سكره

الوزن: 86

الطول: 173

محيط الخصر:38

محيط البطن: 44

الاسم : أم شهد ومازن
الوزن :63ك
الطول :156
محيط البطن ( قياس محيط أبرز منطقة فى البطن )بالسنتيمتر:82
محيط الوسط بالسنتيمتر :85

الاسم : ماسه
الوزن :130.8
الطول : 160
محيط البطن ( قياس محيط أبرز منطقة فى البطن )بالسنتيمتر: 145
محيط الوسط بالسنتيمتر :120

الاسم :المتفائله
الوزن:83
الطول:155
محيط البطن:102
محيط الخصر :86

الاسم : منار28

الوزن : 70

الطول :172

محيط البطن ( قياس محيط أبرز منطقة فى البطن )بالسنتيمتر: 103

محيط الوسط بالسنتيمتر :90

الاسم :جولان الاحساء
الوزن :53.5
الطول :147
محيط البطن ( قياس محيط أبرز منطقة فى البطن )بالسنتيمتر:75
محيط الوسط بالسنتيمتر :87

الاسم : am salm
الوزن :72
الطول :152
محيط البطن ( قياس محيط أبرز منطقة فى البطن )بالسنتيمتر:97
محيط الوسط بالسنتيمتر :82

الاسم: ام تبارك زينب اياد
الوزن : 79
الطول : 160
محيط البطن:لا اعرف
محيط الخصر:لا اعرف

الاسم : عاشقة الهوى
الوزن :76.9
الطول :170
محيط البطن ( قياس محيط أبرز منطقة فى البطن )بالسنتيمتر:97
محيط الوسط بالسنتيمتر :87

الاسم زهرة الليمون
محيط الوسط: 85
البطن:99
الطول:159
الوزن:

الاسم الذاكرات

محيط الوسط:
البطن:

الطول:
الوزن

الاسم : شوقه
الوزن :83
الطول :160
محيط البطن106

الاسم : فتافيت سوكر
الوزن :..

الطول :154
محيط البطن ( قياس محيط أبرز منطقة فى البطن )بالسنتيمتر:
محيط الوسط بالسنتيمتر :

الاسم : ماتيلدا
الوزن :63
الطول :158
محيط البطن ( قياس محيط أبرز منطقة فى البطن )بالسنتيمتر:
محيط الوسط بالسنتيمتر :

الاسم : ميرنا
الملاك الصامت
الوزن :78
الطول :168
محيط البطن ( قياس محيط أبرز منطقة فى البطن )بالسنتيمتر:99
محيط الوسط بالسنتيمتر :82

الاسم : ســاره لوف
الوزن : 55.4
الطول : 162
محيط البطن ( قياس محيط أبرز منطقة فى البطن )بالسنتيمتر: 82.5
محيط الوسط بالسنتيمتر : 84

الاسم : اللبوة بنت الاسد
الوزن :74
الطول :158
محيط البطن ( قياس محيط أبرز منطقة فى البطن )بالسنتيمتر:108
محيط الوسط بالسنتيمتر :98

الأسم: صريحه وصادقه
الطول:157 بعدين اتأكد ماني متاكده
الوزن:57.9
محيط ابرز منطقه بالبطن :83
محيط الوسط:77

هذا الرابط هاااااااااام يجب وضع النتائج فيه

نتائج بطولة تقليل الكرش لمجتمع رجيم

كتبت : بنتـ ابوها

-

اهلا اختي رندودا يعطيكِ الف عافيه حبيبتي
حبيت اسالك لازم التزم بالتمرينات الموجوده او لا ؟
لان انا مسجله مع مدربه وحافظه التمرينات تبعها

والسؤال الثاني مااتعدى 10 مرات من كل تمرين الاسبوع الاول ؟

لان انا اصل الى 60 مره كل تمرين
ومشكوره حبيبتي

كتبت : randoda

-

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بنتـ ابوها:
اهلا اختي رندودا يعطيكِ الف عافيه حبيبتي
حبيت اسالك لازم التزم بالتمرينات الموجوده او لا ؟
لان انا مسجله مع مدربه وحافظه التمرينات تبعها
والسؤال الثاني مااتعدى 10 مرات من كل تمرين الاسبوع الاول ؟ لان انا اصل الى 60 مره كل تمرين
ومشكوره حبيبتي