يوميات مسابقة biggest loser~بارادتي اصغر مقاساتي ♥ بإذن الله

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : دانة الدنيا1923

مساء الخيرات على جميع الرشيقات

اليوم الاجواء عندنا خيال وتفتح النفس

كنت صايمة والحمد لله افطرت 3حبات تمر +علبة زبادي +6ملاعق شربة دجاج

بعد صلاة العشاء مشيت45دقيقة وعملت تمارين البطن

شربت كاستين موية وقفلت الفم

كتبت : أم مهدي

الحمد لله على اتمام الصالحات
اليوم كان مفتوح على الاخر بسبب دعوة على الغداء وان شاء الله بكرة التزم
موفقات عزيزاتي

كتبت : دانة الدنيا1923

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة وردة الخدود:
سلام عليكمم حبيباتي
كيفكم و كيف الدايت معاكم
الحقيقة اني بكتب لكم الان وبتكون هاذي اخر مشاركة لي في اليوميات
اعلن انسحابي
و السبب شوية ظروف خارج عن ارادتي .... مش بيدي ... مابقدر ادخل المنتدى الفترة القادمة ... بس لي عودة اول ما تسمح لي الفرصة ...
ان شاء الله اول ما تتحسن اموري راحد اعود و اشارك في المسابقة .. اللي بعدها ممكن ..
اتمنى لكم التوفيق في كل امور حياتكم و خاصة في الريجيم .... و ان شاء الله لما اعود الاقي كل واحدة فيكم نقصت اقل شيء عشرة كيلو ...و اهم شيء الصحة و السلامة ...
الى اللقاء الخواتي و ربنا يحميكم و يحرسكم
اشوفكم على خير

ترجعين لنا بالسلامة ياعمري

كتبت : ضناني الشوق

آآآآآآآآآآآآآآه ضاع كل الردود الي رديت عليكم

ورده = ترجعين لنا بالسلامة وراح نفقدك وخلينا على بالك ولاتنسين الرجيم وان شاء الله ترجعين ناقصخ وزن حلو ..

كتكوته = انا ان شاء الله من بكرى ببداء برجيم الشوربة الحارقه ويارب أنقص 5 كيلو وااااااااااو وناسة يالله ابدي معي نشجع بعض ..

دانة الدنيا = دوم الوناسة يارب ,, وبالعافية عليك مماأكلتي ..

مشتاقة لناااس كثير منهم

ممايا الشام - وفراشه - وبنوكة - وام جوجو - ورشيقة - وبهمتي اصل للقمة - سكر نبات - لولي - وكثير وصراحة كتبت لكن راح الرد
طمنوني عليكمم كيفكم ان شاء الله بأحسن حال يااارب ...

من بكرى ببداء برجيم الشوربة الحارقة دعواتكم لي
وتصبحون على ألف خير ..

كتبت : مايا الشام

مسا الخيرات يا أحلى أرق صبايا مستمرة على دايت الدكتور فادي ومن بكرة رح كمل مع دايت عذاري.................بنوتات بليز تقبلو اعتذاري عن التقصير بس والله غصب عني ظروف شغلي ودراستي بليز سامحوني..............بالتوفيق للكل.

يوميات مسابقة biggest loser~بارادتي اصغر مقاساتي ♥ بإذن الله

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

جديدة معكم ... اتمنى مساعدتي

يدا بيدا للطريق نحو الرشاقه