كانت النتائج مفاجئة لي ولأهلي الحمدلله يارب .. انا لازلت مصدومة الي الأن
اول شيء نزل وزني 9 كيلو و 300 جرام باركوليييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي يييي صرت مثل الموديلز ( مش اوي يعني )
تاني شيء كانت النتائج واضحة من اول يوم واخيراً والي صدمني اختفاء الكرش عندي
وحاليا انا مصرة للاستمرار الي الوصول للوزن المطلوب الله يوفق كل العضوات في مشاريع انزال وزنهم واتمني للكل التوفيق
همســة ... الوزن السابق : كان 87 كيلو الوزن الحالي : 77 و 700 جرام وطولي 1.73 الهدف : 65
و ارجو منكم تتبع اليوميات لانه الرجيم بعد اسبوعين سيتغير لانه سيدخل بروتين بعد اسبوعين من النظام الاول .. بحيت يكون البروتين يوم بعد يوم و عند الوصول للوزن المثالي ايضا سيتغير النظام و احب اطمنكم انه الرجيم مجرب من قبل اختي و بنات خالتي و صديقاتي و الحمدلله النتائج مضمونه الله يوفقنا جميعاً يارب
كتبت :
الحبوبه 222
-
الله يوفقك
ويتفبل منك ياارب
و ألــــــــــــــــــــــــف مبرووووووووووووووووووووووك
كتبت :
um rawan
-
الف مبروك حبيبه
ربي يتم ليك علي خير
تقبل الله منك ومنا صالح الاعمال يارب
ياريت لو كتبتي لينا اسبوعك كامل من فطور وسحور وعشاء
كتبت :
وينك ياحب
-
الف الف مبرووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو وووووووووووووك ياعمري وعقبال الباقي
كتبت :
ضناني الشوق
-
ماشاء الله تبارك الرحمن
الله يوفقك ويبارك لك فيما اعطاك ..
وحافظي على الوزن وعقبال المثالي يااارب ..