المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
03-24-2010, 11:55 AM
|
|
مشاركات: 228
المشاهدات: 29,124
أرسلت بواسطة
الصابره المحتسبه  رد: مين يشاركني بيوميات (( الحركة بركة )) امشي تنحف تصحى وتتنشطالسلام عليكم عدت لكم بكل نشاط كل يوم امشي نصف ساعه مع تمارين شد والله يقوينا اختي احلام متواضعه نورت تجمعك واحنا متحمسين بيك والله يعيننا جميعا ومشكوره على الموضوع |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
03-15-2010, 09:18 PM
|
|
مشاركات: 228
المشاهدات: 29,124
أرسلت بواسطة
الصابره المحتسبه رد: مين يشاركني بيوميات (( الحركة بركة )) امشي تنحف تصحى وتتنشطحبيبتي انين الصمت اذا تحبي اعطيك رجيم النقاط رائع تاكلي اللي تبغي مقابل نقاط محسوبه وينزل كيلو الى اثنين بالاسبوع واهلا بك اختي مبسوطه الله يزيدك بسط |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
03-15-2010, 09:15 PM
|
|
مشاركات: 228
المشاهدات: 29,124
أرسلت بواسطة
الصابره المحتسبه رد: مين يشاركني بيوميات (( الحركة بركة )) امشي تنحف تصحى وتتنشطمشيت اليوم نصف ساعه وتمارين شد يارب استمر العزيمه صفر |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
03-15-2010, 08:21 PM
|
|
مشاركات: 228
المشاهدات: 29,124
أرسلت بواسطة
الصابره المحتسبه |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
03-15-2010, 09:11 AM
|
|
مشاركات: 228
المشاهدات: 29,124
أرسلت بواسطة
الصابره المحتسبه رد: مين يشاركني بيوميات (( الحركة بركة )) امشي تنحف تصحى وتتنشطالسلام عليكم امس الاحد مشيت نص ساعه وتمارين شد الحمد لله كان نفسي ازودها بس ما فضيت |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
03-15-2010, 09:09 AM
|
|
مشاركات: 228
المشاهدات: 29,124
أرسلت بواسطة
الصابره المحتسبه رد: مين يشاركني بيوميات (( الحركة بركة )) امشي تنحف تصحى وتتنشطهلا وغلا انا احاول التزم بالمشي لاني كسوله مدري ليش جاني احباط لي فتره بس معكم حاتشجع ونوصل يارب للرشاقه اما سؤالك ايوا انا عامله رجيم الدكتور فادي صار لي يومين وقبله كنت على رجيم النقاط حوالي اربع... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
03-13-2010, 11:28 PM
|
|
مشاركات: 228
المشاهدات: 29,124
أرسلت بواسطة
الصابره المحتسبه رد: مين يشاركني بيوميات (( الحركة بركة )) امشي تنحف تصحى وتتنشط"]السلام عليكم كيفكم بنات وكيف النشاط مشيت نص ساعه وسويت شوية تمارين شد الحمد لله بدايه حلو يارب بكره اقدر ازيد اكثر وانتوا وينكم شو عملتوا |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
03-12-2010, 01:37 PM
|
|
مشاركات: 228
المشاهدات: 29,124
أرسلت بواسطة
الصابره المحتسبه رد: مين يشاركني بيوميات (( الحركة بركة )) امشي تنحف تصحى وتتنشطالسلام عليكم ورحمة الله الف مليون شكر اختي انين الصمت الله يسعدك ومن بكره راح ابدأ بكتابة يومياتي ويارب ننحف على خير |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
03-11-2010, 12:34 PM
|
|
مشاركات: 228
المشاهدات: 29,124
أرسلت بواسطة
الصابره المحتسبه رد: مين يشاركني بيوميات (( الحركة بركة )) امشي تنحف تصحى وتتنشطالسلام عليكم ورحمة الله بليز بنات تقبلوني معاكم عشان ارادتي صارت صفر وانا لازم انحف وينشد جسمي تعبت من السمنه.......................... |