مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

بالهمه نصل للقمه مع فوفو الرشيقه,,, لمن تريد أن تكون كالفراشات

أميرة كل النجمات 01:02 PM 04-24-2011
هههههههههههههههههههههههههههههههههه
تفشلت (يعني سود وشي)
أميرة كل النجمات 09:53 PM 04-24-2011
مرحبا فوفو كيفك كيف الريجيم والرياضة معك تمام ما في تخبيص؟؟
انا اليوم تغديت 2 صدور دجاج بصوص الفطر مع خس وكم بطاطا مقلية وكم لقمة بطاطا مهروسة
قبل الغدا شربت اربع كاسات ماي
شربت شاي اخضر
اكلت قطعة كتيرررررررررررررررر صغيرة حلو ما بقدر قاومها بس صغيرة
لعبت بعد ساعتين/ ربع ساعة اوربتراك 200 نط حبل
وهلا عم اشرب ماي واكل خس ههههههههههههههههههههه ادمان اليوم خس خروف ههههه
عرفات 10:04 PM 04-24-2011
كيفكم صبايا اشتقت لكم
سويت رجيم وامشي مشي
واركب الجهاز واسوي جهاز تمارين البطن
وشويشوي
اليوم عشائي برجر على الفرن وباط على الافرن
وانشالله يارب اضعف
ياربببب
فوفو الرشيقه 10:32 PM 04-24-2011
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أميرة كل النجمات:
مرحبا فوفو كيفك كيف الريجيم والرياضة معك تمام ما في تخبيص؟؟
انا اليوم تغديت 2 صدور دجاج بصوص الفطر مع خس وكم بطاطا مقلية وكم لقمة بطاطا مهروسة
قبل الغدا شربت اربع كاسات ماي
شربت شاي اخضر
اكلت قطعة كتيرررررررررررررررر صغيرة حلو ما بقدر قاومها بس صغيرة
لعبت بعد ساعتين/ ربع ساعة اوربتراك 200 نط حبل
وهلا عم اشرب ماي واكل خس ههههههههههههههههههههه ادمان اليوم خس خروف ههههه
مراحب بالغاليه ,, كيفك أميرتنا
الريجيم تمام التمام ولله الحمد لكن الرياضه مش كتير تمام ,, يعني كل يوم بنوي أعمل لكن ما في وقت
لكن إنتِ مش كتير تمام يعني لشو البطاطا المقليه ,,, يعني بطاطا مهروسه بيكفي يا عسل
بدك عقاب يا أميره هههه (عامله معلمه الأخت)
والخس أنا كمان عامله عليه إدمان ,, بس إدمان بيجنن ,, يعني وقت الجوع على طول خس
عنجد صرت خروف هههههههههه
يلا الآن برجع أحط يومياتي
فوفو الرشيقه 10:44 PM 04-24-2011
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة عرفات:
كيفكم صبايا اشتقت لكم
سويت رجيم وامشي مشي
واركب الجهاز واسوي جهاز تمارين البطن
وشويشوي
اليوم عشائي برجر على الفرن وباط على الافرن
وانشالله يارب اضعف
ياربببب
هلا أختي عرفات (لسه ما غيرتي إسمك يا عسل)

نحن تمام ولله الحمد ,,إنتِ كيفك؟

إن شاء الله يا رب كلنا نضعف ونصير غير شكل ونحن بصحه وعافيه

بس شو بدك تدخلي معنا في الحمله ,,أو بس بدك تشجعيننا؟؟؟!!!

نحن بنرحب فيكِ عالحالتين
فوفو الرشيقه 10:46 PM 04-24-2011
كيفكم صبايا؟

يومي كان تمام التمام ,, لكن ما بعرف الرياضه ليه مش داخله مخي

يعني كل يوم أنوي إني رح أعمل رياضه ,, لكن ما في وقت والله

أما ريجيمي كان

الإفطار

2 توست أسمر وبيضه مسلوقه وبسسسسسس

الغذاء
صحن رز صغييييير وخضار مطبوخه وقطعة دجاج

العشا

حبة خوخه وبسسسسسسسسس

وماي ما كتير شربت اليوم و بعد العصر شربت كاسة نسكافيه
الأولى ... 5  6  7  8  9 10  11  12  13  ... الأخيرة