بالهمه نصل للقمه مع فوفو الرشيقه,,, لمن تريد أن تكون كالفراشات

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت : أميرة كل النجمات
-
هههههههههههههههههههههههههههههههههه
تفشلت (يعني سود وشي)
كتبت : أميرة كل النجمات
-
مرحبا فوفو كيفك كيف الريجيم والرياضة معك تمام ما في تخبيص؟؟
انا اليوم تغديت 2 صدور دجاج بصوص الفطر مع خس وكم بطاطا مقلية وكم لقمة بطاطا مهروسة
قبل الغدا شربت اربع كاسات ماي
شربت شاي اخضر
اكلت قطعة كتيرررررررررررررررر صغيرة حلو ما بقدر قاومها بس صغيرة
لعبت بعد ساعتين/ ربع ساعة اوربتراك 200 نط حبل
وهلا عم اشرب ماي واكل خس ههههههههههههههههههههه ادمان اليوم خس خروف ههههه
كتبت : عرفات
-
كيفكم صبايا اشتقت لكم
سويت رجيم وامشي مشي
واركب الجهاز واسوي جهاز تمارين البطن
وشويشوي
اليوم عشائي برجر على الفرن وباط على الافرن
وانشالله يارب اضعف
ياربببب
كتبت : فوفو الرشيقه
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أميرة كل النجمات:
مرحبا فوفو كيفك كيف الريجيم والرياضة معك تمام ما في تخبيص؟؟
انا اليوم تغديت 2 صدور دجاج بصوص الفطر مع خس وكم بطاطا مقلية وكم لقمة بطاطا مهروسة
قبل الغدا شربت اربع كاسات ماي
شربت شاي اخضر
اكلت قطعة كتيرررررررررررررررر صغيرة حلو ما بقدر قاومها بس صغيرة
لعبت بعد ساعتين/ ربع ساعة اوربتراك 200 نط حبل
وهلا عم اشرب ماي واكل خس ههههههههههههههههههههه ادمان اليوم خس خروف ههههه
مراحب بالغاليه ,, كيفك أميرتنا
الريجيم تمام التمام ولله الحمد لكن الرياضه مش كتير تمام ,, يعني كل يوم بنوي أعمل لكن ما في وقت
لكن إنتِ مش كتير تمام يعني لشو البطاطا المقليه ,,, يعني بطاطا مهروسه بيكفي يا عسل
بدك عقاب يا أميره هههه (عامله معلمه الأخت)
والخس أنا كمان عامله عليه إدمان ,, بس إدمان بيجنن ,, يعني وقت الجوع على طول خس
عنجد صرت خروف هههههههههه
يلا الآن برجع أحط يومياتي
كتبت : فوفو الرشيقه
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة عرفات:
كيفكم صبايا اشتقت لكم
سويت رجيم وامشي مشي
واركب الجهاز واسوي جهاز تمارين البطن
وشويشوي
اليوم عشائي برجر على الفرن وباط على الافرن
وانشالله يارب اضعف
ياربببب
هلا أختي عرفات (لسه ما غيرتي إسمك يا عسل)

نحن تمام ولله الحمد ,,إنتِ كيفك؟

إن شاء الله يا رب كلنا نضعف ونصير غير شكل ونحن بصحه وعافيه

بس شو بدك تدخلي معنا في الحمله ,,أو بس بدك تشجعيننا؟؟؟!!!

نحن بنرحب فيكِ عالحالتين
كتبت : فوفو الرشيقه
-
كيفكم صبايا؟

يومي كان تمام التمام ,, لكن ما بعرف الرياضه ليه مش داخله مخي

يعني كل يوم أنوي إني رح أعمل رياضه ,, لكن ما في وقت والله

أما ريجيمي كان

الإفطار

2 توست أسمر وبيضه مسلوقه وبسسسسسس

الغذاء
صحن رز صغييييير وخضار مطبوخه وقطعة دجاج

العشا

حبة خوخه وبسسسسسسسسس

وماي ما كتير شربت اليوم و بعد العصر شربت كاسة نسكافيه
الصفحات الأولى ... 5  6  7  8  9 10  11  12  13  ... الأخيرة

التالي

تجربتي مع خلطة الشاهي الاخضر

السابق

اريد رجيم متكامل وسهل

كلمات ذات علاقة
لمن , للقمه , مع , من , الرشيقه , بالهمه , تريد , تكون , فوفو , وصل , كالفراشات