مين تبدا معى الرجيم والوصول الى الوزن المثالى

اتمنى ان اجد التشجيع المطلوب فى منتداكم واتمنة ان اجد من تشاركنى فى يومياتى حتى الوصول الى الوزن المطلوب انا عايزة اعمل زيكم شريط الوزن مابعرف كيف...

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
<<زهرة الجبل>>
اخر تحديث
مين تبدا معى الرجيم والوصول الى الوزن المثالى

اتمنى ان اجد التشجيع المطلوب فى منتداكم واتمنة ان اجد من تشاركنى فى يومياتى حتى الوصول الى الوزن المطلوب
انا عايزة اعمل زيكم شريط الوزن مابعرف كيف ينعمل بتمنى يلى تعرف تعمله تعملهولى ولها جزيل الشكر منى
انا وزنى 75
الطول 158
الهدف الاول باذن الله تعالى 70
الهدف التانى لو سخر الله 65
الهدف الثالث بمشئةالله 60
الهدف الاخير 55
zyxr_0746.gif
هدير عزت
السلام عليكم ازيك يا نور انا عضوة بالمنتدى بس بقالى فترة طويلة مدخلتش عشان الجواز وكده انا بقالى تلات شهور متجوزة ومش قادرة اقولك انى ضربت كان وزنى قبل الجواز 98 طبعا تخينة بس عشان طويلة شكلى كان مقبول انا طولى 175 بس دلوقت بقيت 107 ومتضايقة اوى ونفسى اخس جد ويارب نشجع بعض ونوصل للهدف والوزن المثالى قريب ياااااااااااااااارب وقوليلى انتى ماشية مع دكتور ولا ايه وايه النظام اللى هتمشى عليه وهتبتدى امتى
<<زهرة الجبل>>
اهلين بى اول عضوة معى نورتى صفحتى انا كمان عروسة جديدة قبل الزواج وزنى 65 ومشاءالله بعد الزواج زاد عشرة كيلو انا حبتدئ من 1_6_2011
لانى متغربة وحرجع لبلدى بعد اربع شهور وعايزة اخس بسرعة لان مش عايزة ارجع تخينة والرجيم انا حعملو وحدى يعنى من اختراعاتى حبقى انزلو المرة الجاية المهم لو بتشاركينى واكيد ردى عليا اوكى لانى سأبدا يوم 1 6 والى الرشاقة وكل يوم ننزلو شو اكلنا وطبعا الرياضة اهم شئ فى مشوارنا وبعد كل عشر ايام حنوزن ونشوف كم خسينا اوكىىىىىىىىىى يلا معى شدو الهمه
هدير عزت
اوك ياقمر وان شاء الله ترجعى بلدك بالسلامة وبلوك جديد وانا هبتدى معاكى 1/6 ان شاء الله ونفسى نشجع بعض ونوصل لهدفنا وبصحة جيدة
كـرمـيلا•♥
موفقه يالغلا
<<زهرة الجبل>>
مشكوووووووورين كلكم على تواجدكم فى صفحتى بتمنى انكم تشاركونى فى الدايت وانشاءالله كيف ماخبرتكم البداية فى 1_6 فلهدا ودعو الاطعمة الدسمة والحلويات خلال هده الايام يلى باقية ورح انزل الرجيم وفى اى يوم ميعاد الميزان بتمنى حضوركم كل يوم لو امكن لكتابة اليوميات ورح نختار اسم المجموعة وبتمنى تشاركونى فى اختيار اسم المجموعة وسأكون شبه يوميا حاضرة واى اسئلة او استفسارات راسلونى وشكراااااااااااااااا ليكم سلام
الصفحات 1 2 

التالي
السابق