بأرآدتنا وعزيمتنآ لا وجود للمستحيل بيننآ وبين رشاقتنآ

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : شمس الحيآة

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة رفيف الورد:
يومي

كاسة مويا ع الريق

قهوه عربيه + 7 تمرات

صدر دجاجه + 2 توست بر

كأس شاهي اخــضر

ومشييييييت سااااعه ونص

واااااو ماشاءالله عليكي رفوفة

يومك حلو

امممممــ

ننتظر نصائحك الثلاث الي استفدتيها من الاسبوع الماضي بالدايت

كتبت : خاطري اصير سمبتيكة

صباح الخير :

مبروك لكل الي حققوا نتايج مذهلة في انقاص الوزن ..
و مبروك عاللقب للمرة الثانية يا رفروفة ..

-

يومي :

كوب موية عالريق >خلاص بحاول دايمن اشرب موية عالريق

لعبت رياضة لمدة ربع ساعة ..

و بعد شوي رح فطر : سبيشل كي + حليب خالي الدسم .. مع سككر حق السعرات االزيرو!

كتبت : منايا1977

ما شاء الله رفيف
الاسبوع الجاي بنقول اهلا وسهلا فيك بعالم الستينات يا رب
خطوورة .......... كم صار وزنك؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
شدي الهمه
وشموسه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ وصلتي لعالم الستينات ولا........
يلا يا بنت شدي حيلك

كتبت : خاطري اصير سمبتيكة

منوية يا قلبي بفضضل الله ثم بفضل تشجعييكم ..

الوزن السابق : 62

الوزن الحالي : 60

كتبت : منايا1977

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة خاطري اصير سمبتيكة:
منوية يا قلبي بفضضل الله ثم بفضل تشجعييكم ..

الوزن السابق : 62

الوزن الحالي : 60

ما شاء الله تبارك الله
ممتازة

كتبت : شمس الحيآة

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة منايا1977:
ما شاء الله رفيف
الاسبوع الجاي بنقول اهلا وسهلا فيك بعالم الستينات يا رب
خطوورة .......... كم صار وزنك؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
شدي الهمه
وشموسه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ وصلتي لعالم الستينات ولا........
يلا يا بنت شدي حيلك

هلا منووية

ان شاءالله الاسبوع القادم يوم موعد الميزان

بتعرفي جواب سؤالك

بأرآدتنا وعزيمتنآ لا وجود للمستحيل بيننآ وبين رشاقتنآ

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

هذا الرجيم30كيلو بالشهر.. من جربت؟؟ عجبني!

رجيمي الملل ادخلو