بأرآدتنا وعزيمتنآ لا وجود للمستحيل بيننآ وبين رشاقتنآ

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : خاطري اصير سمبتيكة

إمممم إنا من طبعي اجتمإاعيية .. ممكن تشوفيني متأقلمة و كيذا بس من داخلي لا

على حسسب ههههههههههـ .. بس انا من النوع الي يتأقلم بسرعة نسبيا !

كتبت : خاطري اصير سمبتيكة

3 حبات كيوي

وشربت شوية موية

بالمناسبة اليوم ما سويت رياضضة حاسة فيني خمول

شكلي برقص بس

كتبت : رفيف الورد

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة خاطري اصير سمبتيكة:

بنإأت شفيكككم نإيمإات هييك !؟

إلمهم : انا اليوم تقريبا كملت اسببوع عالرريجيم و إلحمدلله و انتظر يوم الخميس بفارغ الصبر على أمل إني انحف ولو ربع غرام ..

-

انا عكسكن يالغاليات عشاني اسهر
إن شاء الله تنقصين وتوصلي لهدفك قلبوووو ..

فطوري كإان : كوباية شاي + حبات من الشابورة

شربت عصير جوافه و انا بالدوام ..

و اكلت كيوي بعد ما رجعت ..

و تغديت لحمتين مشويتين و خضار مششكلة و ذرة ..

و إلحمدلله شبعإانة ..

حلوووووووو استمري ..

بس فييني خمول .. خاطري أذإاككر

الله يوفقك يالغلااااا

كتبت : رفيف الورد

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شمس الحياة:
صبآآآيآآآآ بآآٌقي يوم واحد على موووعد الميزآآن

خليكم جآآآهزيين

بآآلتوفيييق للجميع ...

يا الله متشوووقة اعرف من هي ملكة الرشآآقة لهذا الاسبوووع

يب باقي يوووووم وان شاء الله الكل ينحف بصحة وعافيه

ومبروووووك عليكن اللقب

لأني هالاسبوع بزيد انا اهي اهي بس ان شاء الله اعوضه الاسبوع الجاي ..

بأرآدتنا وعزيمتنآ لا وجود للمستحيل بيننآ وبين رشاقتنآ

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

هذا الرجيم30كيلو بالشهر.. من جربت؟؟ عجبني!

رجيمي الملل ادخلو