الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

بأرآدتنا وعزيمتنآ لا وجود للمستحيل بيننآ وبين رشاقتنآ

Like Tree69معجبون بهذا
موضوع مغلق
الصورة الرمزية شمس الحيآة
شمس الحيآة
وردة حمراء وسام التميز
قديم 06-10-2011, 08:50 AM
#577
ههههههههههههه ياحبي لش بس
اي من اليوم قلت ببدأ اذاكر عدل مع ان مافي امل
كلن يقول ان الأختبار اختاري يعني يقولون ان على الحظ اهو يمكن يكون حظ
بس ودي اذاكر بس ياختي عقلي مسكر نسيت كل اللي درسته
حتى جدول الضرب ناسيته..
.
اي علم نفس حلووو والله انا لو اقبلوني فيه يمكن ادخله لأن القسم اللي ابيه مومجوده في منطقتنا
يعني الله يستر تدرين وشو ودي ودي اقدم على بعثه بس اخاف وانا ماتعلمت انقلش لين اللحين
اف كل مااجي اذاكر امل مومتعوده اذاكر بروحي زهق.
يب فئوولة..

احسن لك تذاكري وبالتوفييق ف امتحاناتك

والله ..

شو التخصص الي تريدي تدرسيه ..؟؟؟




يإا قلبي ششموسسة .. اعتقد انتي مرة مررة هلكتي حالك باليوم المفتوح شكلك و اكلتي بكميإات هائلة ..

لآزم ما تاككلي بطريقة شرهة من بعد لا اتبتي ريجيم و إلا كله بالتدريج بعد : ) ..

لأإن الججسسم بيتلقى اشارة انه فيه حالة مججإاعة من الشراهة الي سويتيها هههههه و ييبدأ عملية تخززين ..



يب وانا اعتقد بعد كذا

على فكرة يا بنااات
في معلومه عن السكريات لازم تعرفوها
اذا كنت ماخذة وجبة خفيفة اورئيسية واكلت بعدها اي نوع من السكريات سواء كانت شكولا او حلويات او عصير (او اي منتج يحتوي على سكر )
فالجسم يحول الوجبة الغذائية كامله الى سكريات
مما يؤدي الى زيادة في الوزن او ثباته
انتبهوووووووا
تسلمي منوووية ع المعلووومة القييمة

ياقلبي ياشموووشة زين انك عرفتي اخطائك ابتعدي عنها هالاسبوع وتعوضينها يااارب

بس ياقلبي لو انتي بعد الرجيم خففتي ما هبيتي بالاكل مرة وحده كان مارجع

ويارب الكل ينحف بصحة وسلامه ..




صحيح رفوفة بس مدري اشفيني فجأة حنيت للاكل

يلا ان شاءالله اعوض هالاسبووع
وزني هالاسبوع زدت نص كليو مع اني ماشيه تمام بالتخفيف لكن هالنص كيلو زيادة بسبب الدورة والحمد لله انه نص مو أكثر واعوضة الاسبوع الجاي ان شاء الله ...

الاسم : رفيف الورد

الطول:157

الوزن قبل اسبوع :72.6

الوزن اليووم : 73.1
يلا الحمدلله انه نص كيلو فقط

ومعوضة ان شاءالله هالاسبوووع

بالتوفيييق

يومي

كاسة مويا ع الريق

قهوة عربية + تمرة وحدة
حلووو يومك رفوف

واصلي



ههههههههههههههههههههههههههههههههـ ،

ونإأسسة صح اللقب .. بس انا اعططي تنفيذ العقوبات لـ حبيبتنا فديتها

منوييية !

-


إاليوم بنإات كإان ششبه يوم مفتوح ..

مشيت عشر دقايق بس

ايه صح خطووورة

حطي لقب الملكة ف توقيعك

واكلت دجاج بروست + قطعه خبز صغيره + ثوم

كــوب شــاهي أحمــــر
حلووووووووو



صبإاح الخير

جمعة مبإارككة علييككم ..

بنإأت لآ تنسونسورة الكهف ّ

=


فطوري كإان شبه ملككي اليوم هع

قطعتين حلا .. و عصير فراولةة ..


بالهنا و الشفا يا انا :$ هههههههههه
صبااح النوور والسرور

صباح النشاط والتفاؤل خطوووورة

مشكوورة ع التذكيير حبيبتي ..

ويوممك حلو مع الفطور الملكي
الصورة الرمزية خاطري اصير سمبتيكة
قديم 06-10-2011, 09:19 AM
#578
حبوبة وين شعار اللقب ؟!
الصورة الرمزية شمس الحيآة
شمس الحيآة
وردة حمراء وسام التميز
قديم 06-10-2011, 10:49 AM
#579
هلا خطووورة هذا الشعااار



الصورة الرمزية شمس الحيآة
شمس الحيآة
وردة حمراء وسام التميز
قديم 06-10-2011, 03:53 PM
#580
يومي

ع الريق << كاسة موية


الفطور << كوب شاي + اربع ملاعق فاصولياء

الغدى << سمك + 5 ملاعق ارزن + سلطة
الصورة الرمزية خاطري اصير سمبتيكة
قديم 06-10-2011, 05:48 PM
#581
^

ششموسة مإا شاء الله عليكك

احسسن مني والله ><

انا

افطرت كما قلت لككم عليه

و اكلت بين الوجبات قطمة كيك سعنونة هع ..

إلممهم الغدإاء تغديت لحمتين مشويتين و 2 نقانق مسسولق

و اناناس



و ششربت نسكافيه بحليب قليل قليل الدسسم :)


-

بنإات بسألكمم .. انا خلص عندي سككر دإايت وش إاسسوي ؟!

اقصد ان مافي امكإانية اشتري هاليومين ؟!

اعطوني رأيككم ؟
الصورة الرمزية منايا1977
منايا1977
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 06-10-2011, 06:32 PM
#582
السلام عليكم
كيفكم صباااياااااا
اليوم ما قدرت ادخل اطلكم عليكم كنت في زيارة عند اختي
وهلأ رجعت ع البيت
شو اخبار التخبيصاااات


العلامات المرجعية

بأرآدتنا وعزيمتنآ لا وجود للمستحيل بيننآ وبين رشاقتنآ


« رجيمي الملل ادخلو هذا الرجيم30كيلو بالشهر.. من جربت؟؟ عجبني! »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
|•♥•| ¦ قروب لا وجود للمستحيل بقاموسنا | 1 | |•♥•| ¦ حلم سيكون أرشيف رجيم 427 04-25-2012 08:34 AM
تيمم في السفر مع وجود الماء لعدم وجود حمام ✿ موكآ فرآولة ✿ فتاوي وأحكام 5 01-25-2010 01:45 PM
مستحيلات .... وانتبهي للمستحيل الأخير ..... رسولي قدوتي مسجات الجوال 7 10-15-2009 04:26 AM
شوفوا الفرق بين...وبين... ReeM-☻☻ النقاش العام 9 05-04-2009 09:51 AM
لا للمستحيل(قواعد في تغيير النفس ) ياحبي لي التنمية البشرية وتطوير الذات 5 12-28-2008 03:23 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 12:33 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل