بكرة بصوم بإذن الله .. رح يكون يومي كالتالي بإذن الله .. فطور : بيضة مسلوقة + شريحة توست أسمر كوب شاي أو حليب بدون سكر أو عصير برتقال طازج ..
العشاء : دجاج مشوي + سلطة (شريحة همبرغر دجاج وأحمرها على الفرن)
السحور : زبادي وتفاحه ~
كتبت :
miss toota
-
اهلين يا حلوين
انا اليوم عملت ام الدمااااااااااااااااااااااااااااااااار
اتغديت في بيتزاهت
ونكبت الدنيا بس انشاء الله من يوم الخميس
حاسك فمي بقووووووووووووووووه
كتبت :
احتراف فن
-
مرااحب بناات
هلا نحفوفة حيااك انا راح امشي عليه برمضان وراح ابدء الصوم من الجمعة
مس توته اعملي رياضة عقااب لك
انا احين اتغدى سلطة + 5 ملاعق رز + فاصوليا حمرة خالية من الدهن بس
كتبت :
miss toota
-
اهلين احتراف
والله ابدا ما في اي حيل اني اعمل رياضه
وانشاء الله بكره بدايه رجيم قااااااااااااسي
كتبت :
رزهـ
-
مرحبااااااااا
كيفكم شو مساويين ؟؟ هلااا باللي سجلوو جديد منوررين
سوري عالانقطاااع بسس كنت في رحلة واليوم رديت
راح اكمل معكم رجيمي
اليوم صايمة ان شاء الله
وبعد شوي بمشي نص سااعة
يلا بالتوفييق للجميع
ان شاء الله بعد المغرب ادخل واقول ايش فطرت
سي ياا