يوميات جروب ( بالعزيمه والارادة احنا رشيقات المستقبل )

خلاص خلاص يا سهيلة من غير عض انا جيت اهوووووو انا عملت النهاردة 20 نقطة ايروبكس ادعيلى بكرة اعرف ازود شوية اصلى من النوع الكسلان حبتين بس يافرحة ما تمت على اد ما كنت مبسوطة بالرياضةعلى اد مزعلت عشان لخبطت فى الاكل اوى ربنا يستر بقى وملغبطش تانى

و انا معاكم انشالله .20 نقطة يعني من الاخر ساعة ايروبيك هههههههههه
سهلة

لولو حبيبتي لا تنحبطين بدايه حلوه خربطتي بالاكل بس سويتي اوربيك باجر ان شاء الله ما تخربطين انا امس كنت نفس حالتج وخربطت بالاكل

ودنيا حبيبتي لا تنحبطين معليه هي 20 نقطه اذا ما تقدرون لا تضغطون على نفسكم عشان لا يصيدكم احباط سوو اللي تقدرون عليه فالبدايه وبعد اسبوعين اضغطو على نفسكم وسوو 20 نقطه ورخو فالاسبوعين اللي وره عشان لا يثبت الوزن وما يتقبل الجسم وبعدين تكون ردت فعل الجسم عكسيه

وادعولي يا بنات بالتوفيق

وبعدين راح اخبركم شنو سويت