نظام + رياضه = رشاقه < يومياتي
مجتمع رجيم
/
الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت : الحبوبه 222
-
نظام + رياضه = رشاقه < يومياتي
بسم الله الرحمن الرحيم
راح ابدأ من جديد
وراح اتبع نظام غذائي
يعني منوع و صحي
ورياضه يوميا
وان شاء كل يوم اكتب وش سويت
البدايه بكرا
والهدف طووويل الاجل
يعني مو شهر ولا شهرين ان شاء الله يكون روتين يومي
بسم الله ابدأ
كتبت : سبلة
-
ربنا يقويك حبيبتي حبوبة
وانا كمان متلك بعمل رجيم طويل الامد واتمنى يكون روتين يومي
لان الصحة اهم شي بحياتنا
كتبت : الحبوبه 222
-
حياك الله سبله
كتبت : همس 2011
-
مووووووفقه اختي نزول صحي انشاء الله
كتبت : الحبوبه 222
-
اليوم كنت صايمه
افطرت : 3 تمر + اناناس
بعد الصلاة : 7 بسر + كيكه كبر راحة اليد
العشاء : شاهي زنجبيل وشابوره بر
وما سويت رياضه
إن شاء الله بكرا
كتبت : لحن غروبي
-
الله يوفقك انا بعد اتبع نظام مررررررررررررريح مااتعشى باليل واكل اللي ابي
الصفحات
1
2
3
مواضيع مميزة قد تهمك
الاكل الصحي + رياضه + الامتناع عن الاكل بعد 6 مساءاً = 37 كيلو في 5شهور ، يومياتي
يومياتي مع نظام أخصائية التغذية
يومياتي (تخفيف+رياضه)
نيو لوك جديد قبل العيد بأذن الله ( نظام غذائى صحي + رياضه ) لا مجال للتراجع **للجادات فقط**من 31-5 الى 31-7
نظام السعرات الحرارية يومياتي للي حابه تبدأ معي
التالي
الشاهي الاخضر على الريق X
السابق
نصائح عند استخدام ميزان الوزن
كلمات ذات علاقة
<
,
يومياتي
,
رياضه
,
رشاقه
,
نظام
LinkBack
LinkBack URL
About LinkBacks
Bookmark & Share
Digg this Thread!
Add Thread to del.icio.us
Bookmark in Technorati
Tweet this thread