●•●•يوميات حلاتي في رشاقتي ●• مجموعة رشيقات المستقبل••

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : منايا1977

كتبت : حلم سيكون

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة منايا1977:
تمارين لشد الصدر

تدرين غلااا اناا مااعندي اثقاال

فاا اقووم واجيب علبة المويه وعبيهااا وابداا اسوي تماارين هع

كتبت : رونق~

الف الف الف مبروك افتتحا اليوميات

الفطور كان كاس حليب قليل الدسم وبيضتين مسلوقه

وبعدها حبة ورق عنب مع ملعقة بتر لاني حسيت بدوخه

وشرب خلطة الزنجبيل مع شرب الماء لترين موزع على اليوم كله

كتبت : منايا1977

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة حلم سيكون:
تدرين غلااا اناا مااعندي اثقاال

فاا اقووم واجيب علبة المويه وعبيهااا وابداا اسوي تماارين هع

هههههههههههههههههههه
وانا كمان اعمل مثلك
بس استخدم العلب الصغيره
لأنه العلب الكبيرة ما تجيب فايده وتعمل عضل

●•●•يوميات حلاتي في رشاقتي ●• مجموعة رشيقات المستقبل••

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

هيلب مساعده الحقوني

يوميات مسابقة حلاتي في رشاقتي لمجموعة " حلوات المستقبل "