●•●•يوميات حلاتي في رشاقتي ●• مجموعة رشيقات المستقبل••
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
°o.OجوليO.o°
-
اي معكـ حق وخصوصا ع النفسية ...
بس بصراحة انا افضل اني مااخبر حد اني عاملة رجيم مااحس ان حد بشجعني وخصوصا الماما ^^
ع فكرة النصائح اللي بتحطيها حلوة
انا فاتحة صفحة بالووورد وجالسة اجمعهم عشان كل مااقراهم اتحمس هههههـ
بس بصراحة انا افضل اني مااخبر حد اني عاملة رجيم مااحس ان حد بشجعني وخصوصا الماما ^^
ع فكرة النصائح اللي بتحطيها حلوة
انا فاتحة صفحة بالووورد وجالسة اجمعهم عشان كل مااقراهم اتحمس هههههـ
كتبت :
منايا1977
-
بدك اكثر شي انصحك بي للرجيم
اشربي بعد كل وجبة بساعة(شاي اخضر وزنجبيل ونعنع )
كتير روعه مع الرجيم
وعن تجربه
اشربي بعد كل وجبة بساعة(شاي اخضر وزنجبيل ونعنع )
كتير روعه مع الرجيم
وعن تجربه
كتبت :
منايا1977
-
صدمة عاطفية
من الخطأ أن يبدأ الإنسان الريجيم وهو في حالة عصبية أو عاطفية مضطربة، وأن يكون على وشك الانتقال من عمل لآخر، أو بعد تعرضه لصدمة عاطفية.
والدراسات النفسية تؤكد أن البعض يبالغ في تناول الطعام عندما تواجهه مشكلة ما، أما إذا فقد وزنه بسبب التوتر، فسرعان ما يعود الجسم لحالته الطبيعية بعد انتهاء أسباب التوتر
من الخطأ أن يبدأ الإنسان الريجيم وهو في حالة عصبية أو عاطفية مضطربة، وأن يكون على وشك الانتقال من عمل لآخر، أو بعد تعرضه لصدمة عاطفية.
والدراسات النفسية تؤكد أن البعض يبالغ في تناول الطعام عندما تواجهه مشكلة ما، أما إذا فقد وزنه بسبب التوتر، فسرعان ما يعود الجسم لحالته الطبيعية بعد انتهاء أسباب التوتر
