الإسبوع الثاني لمجموعة "رشيقات المستقبل" بإراده أكبر وهمه اعلى
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
منايا1977
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ألماسة وحساسة:
مرحبا جميعا
< أنا بس أكون عاللاب بدخل غصب عني أشوفكم
رحوقة زيت الزنجبيل أنا أسويه في البيت ( شوي زيت أحطه عالنار ولما يسخن أحط عليه الزنجبيل )
في ناس يحطون الزنجبيل الأخضر بس الصراحة أنا أستخدم المطحون العادي
أخليه ثواني عالنار أشيله وأحفظه في بخاخ
وأدهن فيه جسمي من تحت , ويديني من فوق
يديني مو سمينه بس أبغاها تنحف كمان
طبعا تجربتي مع الزنجبيل من زمااان , استخدمت كريم الزنجبيل من عند العطار وفي أقل من 10 أيام شفت الفرق
بس كذا مرة أشتري بس ما ألقى نفس الأصلي اللي اشتريته أول مرة , عشان كذا صرت أسويه في البيت
لأني متعقدة مرة من عرضي اللي من تحت
ولما أسوي ريجيم ينحف جسمي كله بس يظل الفرق من تحت
ثانيا : جهاز المساج
زي العامود وله قاعدة أوقف عليها
مثبت في العامود من فوق حزام فيه زي الكور
أحط الحزام على خصري وأشغل الجهاز وهو يهز الحزام , فيسوي مساج
لما كنت بالنادي ارتحت له مررررة والحين اشتريته
ومن فترة مستمرة عليه , بس ما أخذت القياسات قبل وبعد
بحاول أدور له صورة
بس بالله اللي تعرف لي حل لهذا الفرق في الجسم تقول لي
بستمر عالجهاز هذا وأول ما أقدر انتظم عالسير راح أنتظم , والزيت الحمد لله يوميا أسويه حتى لو ماسويت عالجهاز
بس اذا في حل كمان خبروني
صرت أفكر بعملية والا شفط والا نيلة بس ارتاح منها
هلا حبيبتي الماسهمرحبا جميعا
< أنا بس أكون عاللاب بدخل غصب عني أشوفكم
رحوقة زيت الزنجبيل أنا أسويه في البيت ( شوي زيت أحطه عالنار ولما يسخن أحط عليه الزنجبيل )
في ناس يحطون الزنجبيل الأخضر بس الصراحة أنا أستخدم المطحون العادي
أخليه ثواني عالنار أشيله وأحفظه في بخاخ
وأدهن فيه جسمي من تحت , ويديني من فوق
يديني مو سمينه بس أبغاها تنحف كمان
طبعا تجربتي مع الزنجبيل من زمااان , استخدمت كريم الزنجبيل من عند العطار وفي أقل من 10 أيام شفت الفرق
بس كذا مرة أشتري بس ما ألقى نفس الأصلي اللي اشتريته أول مرة , عشان كذا صرت أسويه في البيت
لأني متعقدة مرة من عرضي اللي من تحت
ولما أسوي ريجيم ينحف جسمي كله بس يظل الفرق من تحت
ثانيا : جهاز المساج
زي العامود وله قاعدة أوقف عليها
مثبت في العامود من فوق حزام فيه زي الكور
أحط الحزام على خصري وأشغل الجهاز وهو يهز الحزام , فيسوي مساج
لما كنت بالنادي ارتحت له مررررة والحين اشتريته
ومن فترة مستمرة عليه , بس ما أخذت القياسات قبل وبعد
بحاول أدور له صورة
بس بالله اللي تعرف لي حل لهذا الفرق في الجسم تقول لي
بستمر عالجهاز هذا وأول ما أقدر انتظم عالسير راح أنتظم , والزيت الحمد لله يوميا أسويه حتى لو ماسويت عالجهاز
بس اذا في حل كمان خبروني
صرت أفكر بعملية والا شفط والا نيلة بس ارتاح منها
اولا حبيت اعملك شريط وزن خاص فيك
حتى تتشجعي اكثر كل ما شفتيه
واتمنى يعجبك
ثانيا بالنسبة للمنطقة السفلى كانت عندي قياسها 75 سم
ولكن مع المشي السريع اليومي الحمد لله صار قياسها 57 سم
يعني ممكن تركزي بس على رياضة المشي وسيبك من الاجهزة وكل يوم اطلعي امشي مشي سريع ولو ما بتقدري تطلعي كل يوم ممكن تمشي بالبيت او حول البيت
موفقه يا عسل
