الإسبوع الثاني لمجموعة "رشيقات المستقبل" بإراده أكبر وهمه اعلى

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : بلاد الشام
-
صباح الخير
كيفكم بنات
انا يومي بشكل عام هو وجبات متقطعة وخفيفة مع شرب ماء بكثرة وشاي اخضر
بس المشكلة اني حاسه حالي مكسلة هل يومين عن الرياضة ولازم ارجع بسرعة لان اهم شي بنسبة الي الرياضة

ياريت يلي بتعرف برنامج رياضة عتلفزيون يومي تخبرني بركي بتشجع
كتبت : اناقتي برشاقتي
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة حلم سيكون:
بنااااااااات بقوولكم امس عن >>فضيحة وربي مالي وجه اتكلم وحتى اكتب لكم بس لززم اعترف ..

خبصة تخبيص موو صااحي
مع اني اصبح شفت وزني >>لقاافه وطلعت ناازله كيلوين
وقلت خلااص اكيد الثباات الي عندي هو من الحلا وقلت مااراح اكله بهذي الفترة
ولان لمااتركته لمدة 4 اياام نزلت كيلوين
بس بعد هالفضيحة اكيد سمنت عشره كيلوو

اكلت حبه حلا بعد مااقست وزني لان كنت مبسوطة وقلت خال اكااافاء نفسي ولاعادة عليها من موكاافئاه

وبالليل لان صااارت نفسيتي موو زينه وقمت حطيت حرتي بــــاحبتين بقلاوه وحبتين كورسان شوكالاته >سفن دايز

وربي مقهووووووووووووره من نفسي ومدري وش اسووي


هههههههه هدي هدي يا حلوة
ماله داعي هالنفسية
يوم واحد والحمدلله اعترفتي بالغلط اللي سويتنه
ماراح يرجع من جديد
حاولي تعوضينه بالرياضة وبس
وابتعدي عن الميزان

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة هجيره الشوق:
صباح الخير ي رشيقات
الفطور ::: فول وخبز مع حليب
بعد ساعه تقريبا بسوي رياضه
صباح النووور


class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بلاد الشام:
صباح الخير
كيفكم بنات
انا يومي بشكل عام هو وجبات متقطعة وخفيفة مع شرب ماء بكثرة وشاي اخضر
بس المشكلة اني حاسه حالي مكسلة هل يومين عن الرياضة ولازم ارجع بسرعة لان اهم شي بنسبة الي الرياضة

ياريت يلي بتعرف برنامج رياضة عتلفزيون يومي تخبرني بركي بتشجع
قلت لكم عن برنامج هيفا الان
يخلونه الساعة 10 الصبح بتوفيت السعوية ع قناة الان
كتبت : اناقتي برشاقتي
-
أمس كان يوم فري بالنسبة لي مع رياضة المشي السريع 25 دق
لاني بديت من اليوم نظام الدكتور فادي

فكان الفطور:
بيضتين مسلوقتين + خيار

وقبله شربت كوب ماي دافئ وملعقة عسل
كتبت : ريلينا
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هلا غالياتي الحبيبات وحياكن الله يالغاليات انا قريت تقريبا الردود

^_______^ ولاني امس ما كنت متواجدة بالبيت واليوم جيتكم ^_^ وإن شاء الله بكون معاكم

دايما

يومي كان كالتالي : فطوري كان عبارة عن كوب نسكافية + شعيرية بالبيض

الغداء كانت عبارة عن 4 ملاعق صغار رز مسلوق + سلطة كثيرة + تونة

والعشاء : لاحت الحين ما قررت ^_______________^
كتبت : ريما الرشيقة
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ريلينا:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هلا غالياتي الحبيبات وحياكن الله يالغاليات انا قريت تقريبا الردود

^_______^ ولاني امس ما كنت متواجدة بالبيت واليوم جيتكم ^_^ وإن شاء الله بكون معاكم

دايما

يومي كان كالتالي : فطوري كان عبارة عن كوب نسكافية + شعيرية بالبيض

الغداء كانت عبارة عن 4 ملاعق صغار رز مسلوق + سلطة كثيرة + تونة

والعشاء : لاحت الحين ما قررت ^_______________^
كيفيك رينو الرشيقة وكل البنات كيفيكم وسلام لرحوقة
كتبت : الرشيقة ميمونة
-
سلامسلام
وش هالكسل اللي عندكم
الصفحات الأولى ... 33  34  35  36  37 38  39  40  41  ... الأخيرة

التالي

احترامي وتحياتي للجميع ..

السابق

كيف تمحى الذنوب لو عرفتى ما هتندمى ؟؟

كلمات ذات علاقة
"رشيقات , لمجموعة , أكثر , المستقبل" , الثاني , الإسبوع , اغلى , بإراده , نهله