الإسبوع الثاني لمجموعة "رشيقات المستقبل" بإراده أكبر وهمه اعلى

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : طموووح
-
مرآآآآحب


تآبع يومي ..

العصريه : حبتين معمول مع قهوه ..
العشآء : زبآدي ..
الريآضه : رقص وتمآرين شد ونط بآلحبل 45 دقيقه ..



بسآلكم بنوتآت ..

أنآ شعري خفيف ويتسآقط من قبل مآبدأ بالرجيم
وبديت بالرجيم العام ومره تسآقط
ويوم وقفته بالصيفيه كأنه خف التساقط شوي
واللحين يوم رجعت من جديد رجع التساقط
ونصحتني وحده بحبوب Hair-Dal
وبديت آهتم فيه مررره
وحمدالله حسيت التسآقط خف
بس الشيء اللي لآحظته كأنها جآلسه تسمني
لآن جسمي مآبين عليه آني نقصت

فيه وحده منكم جربت هآلحبووووب تقولي تجربتها !!!





كتبت : نبضة إخاء
-

الفطور كان 7 تمرات مع كاسة موي
شرب شاي أخضر كوبين
العشاء لبن زبادي
كتبت : الماسة الحب
-
مساء الانوار

حبيباتي كيفكم ان شاء الله الرجيم ماشي عال للعال

واليوم الفطور كاسة حليب مع بسكوت

الغداء خبز ايدام بطاطس مع اللحم

لبن زبادي روب شويه حليت شاهي اخضر

العشاء كان نص شاورما ولبن زبادي روب

وما بيناتهم حبة خيار

والحين رايحه امشي قبل لا انام

واشوفكم على خير

في امان الله
كتبت : حلم سيكون
-
بنااااااااات بقوولكم امس عن >>فضيحة وربي مالي وجه اتكلم وحتى اكتب لكم بس لززم اعترف ..

خبصة تخبيص موو صااحي
مع اني اصبح شفت وزني >>لقاافه وطلعت ناازله كيلوين
وقلت خلااص اكيد الثباات الي عندي هو من الحلا وقلت مااراح اكله بهذي الفترة
ولان لمااتركته لمدة 4 اياام نزلت كيلوين
بس بعد هالفضيحة اكيد سمنت عشره كيلوو

اكلت حبه حلا بعد مااقست وزني لان كنت مبسوطة وقلت خال اكااافاء نفسي ولاعادة عليها من موكاافئاه

وبالليل لان صااارت نفسيتي موو زينه وقمت حطيت حرتي بــــاحبتين بقلاوه وحبتين كورسان شوكالاته >سفن دايز

وربي مقهووووووووووووره من نفسي ومدري وش اسووي

كتبت : هجيره الشوق
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة حلم سيكون:
بنااااااااات بقوولكم امس عن >>فضيحة وربي مالي وجه اتكلم وحتى اكتب لكم بس لززم اعترف ..

خبصة تخبيص موو صااحي
مع اني اصبح شفت وزني >>لقاافه وطلعت ناازله كيلوين
وقلت خلااص اكيد الثباات الي عندي هو من الحلا وقلت مااراح اكله بهذي الفترة
ولان لمااتركته لمدة 4 اياام نزلت كيلوين
بس بعد هالفضيحة اكيد سمنت عشره كيلوو

اكلت حبه حلا بعد مااقست وزني لان كنت مبسوطة وقلت خال اكااافاء نفسي ولاعادة عليها من موكاافئاه

وبالليل لان صااارت نفسيتي موو زينه وقمت حطيت حرتي بــــاحبتين بقلاوه وحبتين كورسان شوكالاته >سفن دايز

وربي مقهووووووووووووره من نفسي ومدري وش اسووي
هلا قلبي الحلم
لا تخافين ولا تحطمين نفسك اعتبريه يوم مفتوح ومكافئه لك على النزول كذا فكري فيها
صدقيني ما راح يزيد شي كثير بعدين احسبي السعرات الحراريه في اللي اكلتيهم ما يجون شي كبير طمني بالك ومثل ما قلت لك لا تفكرين فيهم انا زمان لما كنت اعمل رجيمات واخبص مثلك كنت خلاص اتحطم وسحبها كل الاسبوع تخبيص لاني جلست افكر بالشي
اوووك قلبي
اليوم يوم جديد وحلو
كتبت : هجيره الشوق
-
صباح الخير ي رشيقات
الفطور ::: فول وخبز مع حليب
بعد ساعه تقريبا بسوي رياضه
الصفحات الأولى ... 32  33  34  35  36 37  38  39  40  ... الأخيرة

التالي

احترامي وتحياتي للجميع ..

السابق

كيف تمحى الذنوب لو عرفتى ما هتندمى ؟؟

كلمات ذات علاقة
"رشيقات , لمجموعة , أكثر , المستقبل" , الثاني , الإسبوع , اغلى , بإراده , نهله