my Blog =الي حابه تشآركني تتفضل ..

السلام عليكم ورحمة الله في يومن من الايام كنت سمينه لكن بـ 70 تقريبا قررت اسوي رجيم لين وصلت لـ 59 الكل انبهر وانا فرحت والحمدلله تخرجت من ثانويه...

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
ذكريات_07
اخر تحديث
جربت رجيمات ونفعت معي لكن اغلبها حرمان وانا كان همي الاكل
كنت اشوف فيه لذتي بالحياه شي الوحيد الي يتوفر لي لاطلبته
ذكريات_07
الله يامحلى لم تحسين نفسك خفيييفه .. كنك تطيرين من رشاقه
لم اخلص رجيم والقى نفسي نازله 8 كيلو يييييييياي احس كني نحفت النص والحين اخ بس ربي يسهل علي وعليكم
ذكريات_07
تدرون وش صرت اسوي؟

اروح مول وي شي يعجبني اشششتريه مافكر بس اخذ حجم معقول الحجم الي بيناسبني لانحفت
اخذت لي ملابس بالهبل وحطيتهم ع الجنب احس بمتعه لم اشتري
بس الاحراج لم يطالعوني اصحاب المحل ان وش تبين فيه |.؟
ذكريات_07
لي عوده بأطلع سوق افر لين يخف كرشي هههههه

الله يسعدكم .. انا قوووووووووووويه برغم كل المحاولات الفاشله

بررب
فزوم
يا حبيبتي حاسة بمعاناتك وكل وحدة فينا في هالمنتدى اكيد بتحس فيك لان مر عليها نفس الحالة ... كلنا عندنا مواقف مع السمنة محرجة ومبكية مش انتي بس فلا تكتئبي ولا تدمري وتوكلي على الله وديري ريجيم من غير حرمان مع ممارسة الرياضة وشوية شوية حتنحفي بس الاهم انك تستمري حتى بعد ما توصلي لوزنك المثالي استمري بالاكل الصحي وما تحرمي نفسك من الوجبات الدسمة بس بكميات قليلة ومش كل يوم ... ومتفرحيش بنزول وزنك بسرعة لانه حيرجع بسرعة ... حبيبتي اذا انتي سويتي ريجيمات قبل وفرحتي بجسمك رشيق فأنا عمري ما وصلت للرشاقة لاني ما استمر ..بس توا بعد ما لقيت الاخوات الحبوبات في المنتدى اللي يشجعوك بإذن الله حأستمر .. وانتي يلا شدي حيلك معانا وخلينا نشجع بعض واهم شي هو ما بعد النزول نحافظو على اوزاننا ولو لقينا زدنا كيلو نعمل ريجيم قبل ما الكيلو يصبح 2 و3 واكثر ..
فزوم
كويس مادام انك قوية خليك قوية على طووووووووووووووووول ياحلوة
الصفحات 1  2  3 4  5  6  7  ... الأخيرة

التالي
السابق