مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

يوميات الجروب الوافى راح نصير احلى

انا يومى تمام
شاى بلبن
جبنة
رع رغيف
الغذاء ربع فراخ مشوى
سلطة
بطاطس
العشاء زبادى
وشاى اخضر
ومشروب التخسيس السحرى رائع بيسد الشهيه وطمعه ملوع
لاتراجعولا استسلام
ازيكم كيفكم بنات قمرات رجيم ان شاء الله تكونوا بخير



كيفك تاج العز


المتحدية الهمة الهمة


فوجا وينك ابحث عنك كثيرا


ام بكر

باحلم بيك انا باحلم بيك
ههه
لا تراجع ولا استسلام
بدات يومى بمشروب التوم
وفطورى
شاى
جبنة
ربع رغيف
الغذاء 8معلاق كشرى
سلطة
العشاء جوافة
وزبادى


انا الحمد لله صار وزنى قل لكن مش هاوزن غير 28/11/2011ده هيكون تاريخ الميزان اقصد يوم الميزان وان شاء اله ننحف بسلام
عملت ماسك الخميرة والترمس ودهنت وجهى بماء الترمس
ورطبيت قدمى ويدى
وزبدة الكاكاو للشفاه
وغاماسك التفتييح العسل وزيت الزيتون
ونتم شو عملتم
وخبروينى بالنتيجة
شعارنا لاتراجع ولا استسلام
اسيبكم بالعافيهدمتم بالف عافيه
اهلين بنات كيف الحال
ماشاء الله اخبارك ياسلوى تمام
وينك ياتاجالعز يلا ورينا همتك
يومياتي ليوم الاربعاء 29 -11
على الريق كاس ماء كبير مع ملعقة عسل
لانه يصفي الوجه وينظف الجسم من السموم
سويت رياضه ساعه الاربع
الفطور كان مالي نفس
الغذاء - 3 بيض مسلوق - كاس لبن خالي الدسم
العشاء - ما اكلت اي شي
يلا ورونا همتكم يابنات
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة المتحديه:
اهلين بنات كيف الحال
ماشاء الله اخبارك ياسلوى تمام
وينك ياتاجالعز يلا ورينا همتك
يومياتي ليوم الاربعاء 29 -11
على الريق كاس ماء كبير مع ملعقة عسل
لانه يصفي الوجه وينظف الجسم من السموم
سويت رياضه ساعه الاربع
الفطور كان مالي نفس
الغذاء - 3 بيض مسلوق - كاس لبن خالي الدسم
العشاء - ما اكلت اي شي
يلا ورونا همتكم يابنات
حببتى يومك ناقصه اكلوالرجيم الى يجيب التعب بلاش منه
كلى وجبتك حتى لو لقيمات واشربى شاى اخضر
وده هيساعدك
نصيحة التزمى بالدايت لانه مافئدة الرجيم وانقصان لوهيجيب امراض احنا فى غنى عنها
دمتى بالعافيه
الأولى ... 7  8  9  10  11 12  13  14  15  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
الدروب , الوافي , احلى , يوميات , راح , نصير