يوميات الجروب الوافى راح نصير احلى
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
سلوى333
-
هيه
هيههيه
نجاح
واستمرار
وتحدى
كلنا
بنتحدى
الاكل
وراح
نستفيد
ايوم فطرى
حبنة
عسل
ربع رغيف
شاى بلبن
الغذاء بيض اومليت
وخبز
وسلطة
العشاء
لبن
واكيد راح نحقق المنال
ونوصل لااهداف قولوا ان شاء الله
ان شاء الله
كتبت :
سلوى333
-
عملت اليوم ترطيب لوجهى بماء الورد وماسك الصنفرة وغسلت وجهى بشرش الجبنة
وشربت مياه لتر واح اكمل الباقى
وشربت شاى اخضر
وعملت تمارين البطن لمده 30دقيقة وشربت شمر وينسون
ورطبيت يدى بالكريم وقدمى ايضا
وانتم شو عملتم
اهلين بالحلوين ومرحبيتن بالغالين ام بكر
فوجا
تاج العز
المتحدية كلو يكتب ويفولى شو صار وحه حلو
اكيد احلى
وشربت مياه لتر واح اكمل الباقى
وشربت شاى اخضر
وعملت تمارين البطن لمده 30دقيقة وشربت شمر وينسون
ورطبيت يدى بالكريم وقدمى ايضا
وانتم شو عملتم
اهلين بالحلوين ومرحبيتن بالغالين ام بكر
فوجا
تاج العز
المتحدية كلو يكتب ويفولى شو صار وحه حلو
اكيد احلى
كتبت :
تاج العز
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سلوى333:
ان شاء الله يوم الميزان يوم الاتنينكلنا راح نوزن يوم الاتنين
ان شاء الله يوم الميزان يوم الاتنينكلنا راح نوزن يوم الاتنين
كيفك ياسلوى
ليه مايكون الميزان كل خميس
عشان يكون صار لنا أسبوع كامل
