●•●•يوميات مسابقة الحرب العالمية للسمنة●•• ●•●• الاسبوع الاول بقيادة رينو وبنوكة●•●•

الله يبارك فيك حنين وعقبال الاسبوع القادم يكون النزول اكتر والالتزام اكتر واكتر يلا بالتوفيق للجميع

هلا هستريا حبيبتي شكرا ياغاليه على الخلطه وان شاء الله من باجر اجربها واقولك النتيجه اخر الاسبوع مشكورة كثير ويارب ننحف عخير يا عسل

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتو




كيف الهمه صبايا



ان شاء الله عاليا


المهم انا اطلعت على نتائج المجموعة التانيه



مو المهم عدد الصفحات الي بنكتبها اهم شي مقدار النزول في الوزن



وانسحاب بعض العضوات ما بيعني استسلامنا



رايحين نكمل ونستمر



وانا بالنسبه ليوميات هاليوم انا افطرت هلا تفاحه



وقاعد عم اعمل غذاء دجاج



وان شاء الله راح اكتب باقي اليوميات



وما بدنا الهمه تقل



لاسباب ما الها داعي



وبالنسبه لنتائج المجموعه التانيه ثبات الوزن هو النتيجه الطاغيه



عشان هيك احنا حققنا اكبر معدل للنزول بالرغم من انسحاب البعض



وبالتوفيق للجميع



وهاي احلا ورده للجميع