يوميآإتي ~> يَ رَبَ حَقَقَ حَلمَيَ وسَآعَدَنيَ

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : احســاس
-
السلام عليكم

مرحبااا صبايا

احم احم
انا كمان اليوم الحمدلله ماخبصت ابدا

ففطوري كان عصير الربيع وعليهااا للعصر
العصر شربت قهوة بدون تمر بدون شيء

ومااتعشيت وافكر اكل سلطة بس



هاه انتم ايش سويتم اليوم
طمنوني عنكم
كتبت : موكا موكا
-
تسلمين ياألماسه


انتي ألأروع بنصائحك ودعمك جعله ربي بميزان حسناتك ياقمر
كتبت : طيوفة المزيونة
-
هلا فيكم بنات
انا تعشيت 2 تست مع جبنة شرائح خالية الدسم وشاي بدون سكر
بس انا ببدا من بكرة رجيم جديد
ي آلمآسة عطيني رجيم يلآ
مشكورة ي موكا موكا نورتي ورفعتي معنويات
كتبت : ألماسة وحساسة
-
احساس , يومك دايت بس مو صحي ..
ما أنصحك بالحرمان ..

طيوفة .. يمكن تأخرت عليك .. بس للمرة الثالثة أقول لك أنا بمشي على ريجيم عذاري ابحثي عنه في النت .. بس راح أبدأ من الأحد ..
لو شفتي ردي من بدري ابدئي بكرة وكرري اليوم الأول معاي يوم الأحد عشان نكون ماشين مع بعض

عموما يومك ممتاز

تصبحون على خير :)
كتبت : بسسكوته
-
مسسسساءالخير لموووسه طيوفه احسساس وحششتوني ماقدرت ادخل هاليومين انشغلت الف اموري ماشيه تمام بكره بوزن وان شاءالله اكون نازله وببدا معك لموسه بالرجيم بس يوم الاثنين بخبص بالرجيم شويات عشان عندي عزومه طيوفه احسك مستعجله تبين تنحفين ب اي طريقه ي بنت الناس حبه حبه الوزن متراكم من سنوات ماراح ينزل بيوم وليله احسساس الحرمان يولد الانفجار يختي انا كنت زيك احرم نفسي يوم يومين وبعد كم يوم اكل كل شي موكا نووورتينا *
كتبت : ألماسة وحساسة
-
بسكوتة , اوكي راح أتابعك معاي
بس اذا رايحة عزومة ليه لازم تخبصين ؟
أنا أمس كنت معزومة وماخبصت
جابوا قهوة وشوكلاتة وتمرة ( أخذت قهوة و 3 تمرات ) < ماحرمت نفسي
وفنجال شاي أحمر
والعشا كان رز ولحم وسلطة ( أكلت لحم طبعا مسلوق وأكثر شي سلطة وملعقة رز )
بعد العشا فنجال شاي أخضر بالنعناع
ليه تفترضين التخبيص ؟

حاولي تاخذين الأشياء الصحية واللي ماتخرب ريجيمك

الناس اللي بتاكلين عندهم , هم نفسهم اللي بيقولون لو تنحفين بتصيرين أحلى !

فكري والقرار بيدك
تصبحون على خير
الصفحات الأولى ... 6  7  8  9  10 11  12  13  14  ... الأخيرة