كتبت :
موكا موكا
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام رحمه:
يومى يابنات
فطارى كوب نسكافيه بنص كوب لبن كامل الدسم ومعلقتين سكر
اول ماصحيت من نومى اخدت كبسولة سوبر سليم لسد الشهيه
وبعدها ب3 ساعات اخدت 2 كبسوله يو بى كت لرفع معدل الحرق وبعدها بشويه
اخدت كبسولة كويك سليم فيها مادة الاورلى
وشربت طبعا مايه كتير
والغدا اخدت قطعة مكرونه بالباشميل بس
وبعدين اخدت كبسولة جلوكفاج علشان النشويات اللى فى المكرونه
وبعديها بربع ساعه شربت جنزبيل وشاى اخضر وقرفه وليمون بسكر دايت
العشا لو جعت هاخد 1 زبادى دانوان</B></I>
يومى يابنات
فطارى كوب نسكافيه بنص كوب لبن كامل الدسم ومعلقتين سكر
اول ماصحيت من نومى اخدت كبسولة سوبر سليم لسد الشهيه
وبعدها ب3 ساعات اخدت 2 كبسوله يو بى كت لرفع معدل الحرق وبعدها بشويه
اخدت كبسولة كويك سليم فيها مادة الاورلى
وشربت طبعا مايه كتير
والغدا اخدت قطعة مكرونه بالباشميل بس
وبعدين اخدت كبسولة جلوكفاج علشان النشويات اللى فى المكرونه
وبعديها بربع ساعه شربت جنزبيل وشاى اخضر وقرفه وليمون بسكر دايت
العشا لو جعت هاخد 1 زبادى دانوان</B></I>
بسم الله عليكي حبيبتي ام رحمه
ليش هذه الأذويه كلها ياقلبي سدي شهيتك بالشاي الاخضر بالزنجبيل او نسكافيه بحليب منزوع وسكر لايت واشربي ماء كثير ونفسك حتنسد وكمان معدل الحرق بيعلى من غير كبسولات
بس جاني اشوية برد بجسمي لفتره وراحت والحمدلله 
