صباححححححححححححح
امبارح كان تخبيص كان عنا عيد ميلاد بس بلليل لعبت رياضة عوضت شوي
هاد الاسبوع ما كان في التزام انشالله هالاسبوع يمشي كلو تمام يا رب
بس لاء انا عن عن جد هالشهر لازم التزم اكتر واكتر
اليوم توزنت 72.1
وانشالله 1 غرام واوصل هدفي الاول
2-3
الفطور
خبزة مع مرتديلا + كوب حليب مع نسكافيه
ورح اخد سناك كوب شاي اخضر مع تفاحة
يا رب
