ربيع الصحة والخفة والرشاقة ،،
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
جنا الليل
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة :
جنا الليل
صباح الخير عزيزتي ،، والله أنك ريحتيني جلست أفكر فيك البارح وأقول أن شاء الله ماتخبص
بس طلعتي بطلة ماشاء الله عليك ،، الله يعوض تعبك ع الميزان وتشوفي رقم يثلج الصدر يارب
أنا اليوم الغذاء مع أهل زوجي أدعي لي ما أكثر بكتب لك يومياتي بصدق
وهزئيني اذا خبصت جد جد مابي يزيد وزني ولامئة جرام ،، أبي اشوف الخمسينات في الميزان في أقرب وقت
صباح النور غوجااا جنا الليل
صباح الخير عزيزتي ،، والله أنك ريحتيني جلست أفكر فيك البارح وأقول أن شاء الله ماتخبص
بس طلعتي بطلة ماشاء الله عليك ،، الله يعوض تعبك ع الميزان وتشوفي رقم يثلج الصدر يارب
أنا اليوم الغذاء مع أهل زوجي أدعي لي ما أكثر بكتب لك يومياتي بصدق
وهزئيني اذا خبصت جد جد مابي يزيد وزني ولامئة جرام ،، أبي اشوف الخمسينات في الميزان في أقرب وقت
حبيبتي لا الحمد لله ماخبصت ابدأ
والحمد لله نزلت 3 كيلو ونصف
بقولك طريقة حلوة عشاان ماتخبصين
شوفي امس
كان العشاء مررره خطيرة اشياء كثيرة واشياء احبها حيل
وولمعلومية كان بوفية طويل وفيه كل شي
بس قبل لا أمد يدي على اي شي
جلست اقول لنفسي الحين انا بأكل وبعدين انوح واقول العزايم هي السبب
والسبب اساسا انا
انا الي بايدي اقاوم
ماراح احرم نفسي من الطلعات عشاان انا اسوي رجيم واخاف اكل
لا بثبت لنفسي اني اقدر اقاوم اي شي باارداتي القوية
وفعلا مسكت الصحن واتجهت للسلطات
ولقيت سلطة خضراء وعبيت صحني مرتين وقلت راح اخذ قطعة صغيرة من الفطاير
بس تصدقين اني بعد الصحنين احس مره شبعت ولا اخذت حبة الفطاير
عشاان كذا انتي اليوم
ابدئي غداءك بسلطة اكلي صحن صحنين
وخذي جنبها اي شي بسيط تحسين سعراتها قليلة
وانا متأكدة ماراح تخبصين
ويارب ياكريم تشوفين الخمسيناااات باقرب وقت
دمتي بخير
طمنيني بعد ماترجعين وش سويتي
