يوميات سباقنا من اجل صحتنا

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : نيسو50
-
علا



نزل وزنك؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
كتبت : علا2204
-
بدي اكتب عن الايام الي ما كتبتهم الخميس الجمعه السبت والاحد
الخميس
ف/ملعقة زبدة فول سوداني+قطعة توست+ملعقة مربى
غ/حبة مكدوس مع اقل من ربع رغيف
سبانخ+5-6ملاعق رز+لحمه
سناك1/البين الي على مكسرات اخدت قطعه

سناك 2/قطعة ويتابكس

ع/فاكهه
كتبت : علا2204
-
الجمعه
ف/ملعقه صغيره عسل
فول +نص رغيف +بيضه مسلوقه
سناك /البين
غ/رز كبسه +لحمه+ صلصه بندوره
ع/كنا برا البيت واشتا جوزني كنافه وماقدرت قاومها الي فتره مو ماكله كنافه
فكان العشا كنافه
اليوم كمان ما العبت رياضه
كتبت : علا2204
-
السبت صمت
السحور فاكهه
الفطرو 3تمره
واكلت تقريبا نص رغيف +لبنه+3شرائح مرتديلا
وتعشيت فاكهه
رياضه ما في على ما اذكر
كتبت : علا2204
-
الاحد كمان صمت
السحور والفطور فاكهه فقط وتعشي فاكهه
والعبت رياضه نص ساعه
كتبت : نيسو50
-
هههههههههههههه


والله ضحكتيني يا علا


ليش مجمعتيهم مع بعض؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟


انا مش متذكرة شو افطرت الصبح!!!!!!!!!!!!!!!!!!
الصفحات الأولى ... 135  136  137  138  139 140  141  142  143  ... الأخيرة

التالي

يومـــيات قـــروب (( ربـــيع الــرشــــاقهـ )) ...

السابق

مين تشجعني ياطيبات

كلمات ذات علاقة
من , اجل , يوميات , سباقنا , صحتنا

المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

الخصوصية وشروط الاستخدام حقوق النشر والتأليف الاتصال بنا

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0