يومياتى مع السير

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : ايناس سند
-
مرحبا انا عندي سير وبمشي عليه تقريبا كل يوم وبروح على الجيم مرتين في الاسبوع الحمدالله جسمي مع الرياضة مشدود بلشت اركض عليه من بعد الولادة في شهرين على شان هيك جسمي مشدود لهيك بحكيلكم انه الرياضة مهمة جدا للجسم زيها زي الرجيم
كتبت : الصراحة
-
يوم الإثنين
30 دقيقة على السير
كتبت : الصراحة
-
يوم الجمعة
مشيت 45 دقيقة
كتبت : الصراحة
-
يوم السبت 19/5/2012
المشى كان 80 دقيقة
يوم الأحد 20/5/2012
75 دقيقة
يوم الإثنين 40 دقيقة
كتبت : القد المياس
-
ماشاء الله لاقوة الا بالله..انا عن تجربتي الرياضة مثل السحر في شد الجسم لاكن للأسف الأن كسلت ..الله يرزقني الإرادة والعزيمة والمداومة(يارب).
كتبت : أنثى أبكت القمر
-
ماشاء الله عليك حبيبتي صراحه
ارادتك قويه
ان شاء الله بتحققي حلمك يارب
كنت بتمنى كون معكم بس للأسف ماعندي سير بالبيت
والمشي خارج البيت صعب بهالاوضاع يلي نحن فيهاااا
بالتوفيق لك وللقمرات
الصفحات الأولى ... 8  9  10  11  12 13  14  15  16  ... الأخيرة

التالي
السابق
كلمات ذات علاقة

المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

الخصوصية وشروط الاستخدام حقوق النشر والتأليف الاتصال بنا

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0