ﬗ★☀二 سأحقق حلماً لم أعد آراه مستحيلاً _يومياتي _ ﬗ★☀二

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : جنا الليل
-
عاااشقة
حبيبتي شكرا لنصائحك

لارين
منتظرتك حبيبتي


الحمد لله رحت اليوم لطبيبة
وشرحت لها
قالت شي طبيعي
لان الجسم دخل في دوامة
مره تلتزمين مره تخبيصن
مره رياضة مره بدون رياضة
فردت فعله كانت الثبات

مااعطتني نظام معين لاني قلتلها انا مااحب امشي على شي معين
فقترحت علي
انو اوحد وجبة الفطور والعشاء
والغداء اكتفي بسلطات وخضار
وراح اجرب العشر ايام الجاية
واشوف كيف يكون الوزن بعدها

تسلمووون حبيباتي لاخلا ولاعدم
منتظره طلتكم لاتحرموني
كتبت : جنا الليل
-
منورة اختي حمايم

يارب ياكريم الله يقبل دعائك


انا اخذت تقريبا 4 سنين
حتى اوصل لهذا الوزن
كتبت : لآرين
-
وأنا جيييييييييييييييييت

الحمد الله عسلامتي

ومن بكره ببدأ معك ان شاء الله

يالله شجعيني عشان أشجعك :)

..
كتبت : جنا الليل
-
صباح الخيرات

اسفه اليومين الي فاتت ماقدرت ادخل


هلا لارين الحمد لله على سلامتك
نورتي

يلا حبيبتي ان شاء الله بتشجعينا لبعض نوصل لهدفنا



كتبت : جنا الليل
-
اليوم السبت
14/6/1433

الصباح على الريق
نصف لتر ماء

الفطور /
كاسة حليب خالي الدسم

لي بااكــ
كتبت : ghooja
-
مرحبا جنجوون ياروحي
ماني عارفة كيف ابدأ أحس روحي ضايعة
بس ان شاء الله بلتزم من بكرى
الصفحات الأولى ... 10  11  12  13  14 15  16  17 

التالي
السابق
كلمات ذات علاقة

المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

الخصوصية وشروط الاستخدام حقوق النشر والتأليف الاتصال بنا

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0