نجمه وساكون نجمه من نجوم الرشاقه
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
شهد ليبيا
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نجمه في بيتنا:
مساء الخيييييييير
باقي يومياتي
عدا الفطور والغذا على خير
وبعدين انقلبت الاحوال
ما كنت جوعانه اعترف الي صار الي
موقف ما حبيته وكنت انا الغلطانه
انقهرت كثير
طبعاً لازم افضي غضبي في شيء
والدباديب في ايش يفضو غضبهم
طبعاً ياكلو
اكلت فطيرة جبنه كبيره
وشوكلاته وشيبس
ومع ذلك يظل الامل موجود
يمكن اعمل تعديلات على هذا الرجيم يمكن اخلي الفطور والغذا فواكه
واغير العشاء بس لاجل التنويع ولا ازهق من الرجيم
يومك حلووو نجووومهـْ وبالنسبة للتخبيص مو مشكلة ان شاااء الله تعوضيهـ مساء الخيييييييير
باقي يومياتي
عدا الفطور والغذا على خير
وبعدين انقلبت الاحوال
ما كنت جوعانه اعترف الي صار الي
موقف ما حبيته وكنت انا الغلطانه
انقهرت كثير
طبعاً لازم افضي غضبي في شيء
والدباديب في ايش يفضو غضبهم
طبعاً ياكلو
اكلت فطيرة جبنه كبيره
وشوكلاته وشيبس
ومع ذلك يظل الامل موجود
يمكن اعمل تعديلات على هذا الرجيم يمكن اخلي الفطور والغذا فواكه
واغير العشاء بس لاجل التنويع ولا ازهق من الرجيم
اوكي حبيبتي ليش مايكوون الفطوور منوع والغذاء والعشاء فواااكه أنا نحس الطريقة هاذي أفضل
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نجمه في بيتنا:
صباح الخير ياصبايااااااااااا
اليوم نومي كان قليل جداً
وجالسه من بدري
وكمان طلعت مشوار في هالشمس
موطبيعيه الشمس ........احبهااااااا
المهم
يومياتي
شربت 2 كوب ماء
وشربت مغلي ينسون
والفطور بطيخ
